Koji je najbolji lijek za suhi kašalj?

Suhi kašalj može biti uzrokovan brojnim razlozima, uključujući bolest, alergije, pušenje ili čak samo suhi zrak kod kuće ili na poslu. Mogu biti uporne i teško ih se trajno riješiti. Međutim, postoji mnogo načina za liječenje suhog kašlja, a mnogi su prilično jednostavni i uključuju predmete koji se nalaze u kući. Prvi i najvažniji lijek za suhi kašalj je prestanak pušenja. Pušenje je jedan od vodećih uzroka trajnog suhog kašlja, a lako može dovesti i do drugih bolesti.

Još jedan lijek za suhi kašalj koji može biti učinkovit je da ostanete hidrirani. Obavezno pijte puno vode tijekom dana kako biste spriječili suhoću. Čaj s medom i limunom također može biti učinkovit lijek za suhi kašalj, a može umiriti i upalu grla. Neki ljudi odluče dodati i malo kurkume u čaj. Osim toga, sisanje tvrdog slatkiša ili kapi za kašalj može djelovati u nedostatku, kao na primjer tijekom važnog poslovnog sastanka ili telefonskog poziva.

Budući da je suhi zrak vodeći uzrok kašlja i suhoće, izvrstan lijek za suhi kašalj je dodavanje ovlaživača zraka u dom. Dolaze u svim različitim veličinama, a jedna se može koristiti za cijeli dom ili samo spavaću sobu. Čak i stavljanje ovlaživača zraka u spavaću sobu noću može napraviti veliku razliku.

Para djeluje i kao izvrstan lijek za suhi kašalj. Uzimanje vruće kupke ili tuširanja i pokušaj dubokog disanja, ili čak stajanje iznad male posude s vrućom vodom, može navlažiti pluća i grlo i spriječiti kašalj. Budite posebno oprezni s kipućom vodom; lako može izazvati teške opekline. Vježbanje nekih vježbi dubokog disanja također može pomoći u sprječavanju poriva za kašljanjem, kao što je pokušaj polaganog udisaja i izdaha kroz nos i širenje dijafragme.

Neki ljudi postižu uspjeh žvakanjem malog đumbira ili bombona od paprene metvice kako bi spriječili kašalj. Često se ustanovi da vruće mlijeko i med ublažavaju suhi kašalj, kao i čaša vode s pomiješanim nekoliko žličica jabučnog octa. Sredstva za suzbijanje kašlja koja se izdaju bez recepta možda neće dobro djelovati protiv suhog kašlja, ali ako kašalj ostaje uporan ili se pogoršava, možda će biti potrebno posjetiti liječnika. On ili ona će možda moći propisati lijekove, osobito onima koji pate od suhog kašlja zbog alergija ili osnovnih bolesti.