Možda ne postoji najbolji prirodni tretman za proširene vene, jer je svaka osoba individualna i svatko može drugačije reagirati na različite metode. Neke potencijalne opcije uključuju ekstrakt divljeg kestena, sjemenke grožđa, povišenje područja i tjelovježbu. Svaki od ovih dokazano je učinkovit kod nekih ljudi.
Jedna od najjednostavnijih metoda prirodnog liječenja proširenih vena je što češće sjedeći područje držati povišenim. Budući da se ovo stanje uglavnom javlja u nogama, dopuštanje im da ostanu uspravne dok su oslonjene na jastuk ili otoman jedan je od načina da krv pravilno teče. Problemi s cirkulacijom mogu biti jedan od uzroka proširenih vena, a prečesto držanje savijenih ili prekriženih nogu jedan je od glavnih uzroka problema s cirkulacijom kod zdravih odraslih osoba.
Obilno vježbanje još je jedan potencijalni prirodni tretman za proširene vene. Iako stajanje stvara pritisak na noge, njihovo pomicanje tijekom treninga pomaže brže i učinkovitije kretati krv kroz njih, jačajući s vremenom zid vene. Proširene vene također su povezane s prekomjernom tjelesnom težinom, a tjelovježba u kombinaciji sa zdravom prehranom dobar je način da spriječite nakupljanje viška kilograma.
Biljni lijekovi se dugo koriste za prirodno liječenje proširenih vena. Divlji kesten je možda najpoznatiji, a djeluje tako da jača vene i smanjuje upalu. Nije prikladno za sve, uključujući one s određenim zdravstvenim stanjima i one koji uzimaju aspirin ili razrjeđivače krvi, kao i za trudnice ili dojilje. Divlji kesten se ne smije uzimati u sirovom obliku, jer može sadržavati otrovne tvari. Proizvedene verzije imaju te tvari uklonjene, a pokazalo se da su sigurne za većinu pojedinaca.
Sjemenke grožđa su još jedna biljna opcija za prirodni tretman za proširene vene, a djeluje na isti način kao divlji kesten. Povezan je s gastrointestinalnim simptomima i drugim nuspojavama, pa bi pacijenti s želučanim ili crijevnim stanjima možda željeli izbjeći ovaj lijek. Kao i kod svakog programa biljnih dodataka, prije uporabe ekstrakta sjemenki grožđa potrebno je konzultirati liječnika.
Iako prirodni tretmani mogu biti sigurni i učinkoviti za mnoge ljude, proširene vene mogu postati potencijalno ozbiljne ako dovode do krvnih ugrušaka ili ako su znak temeljnog stanja. Iako većina oboljelih nema ozbiljnih zdravstvenih problema, proširene vene bi ipak trebao procijeniti liječnik kako bi se isključili mogući mogući uzroci. U nekim vrlo teškim slučajevima, ili ako su povezani s drugim zdravstvenim stanjem, može se savjetovati uzimanje lijekova.