Najbolji kućni lijekovi za probavne smetnje uključuju jednostavne namirnice koje mnogi ljudi imaju u svojim kuhinjama, kao što su sok od ananasa, soda bikarbona ili čak samo topla voda. Pomiješati malo sode bikarbone s mlakom vodom i popiti je vrlo je koristan kućni lijek za probavne smetnje. Osim toga, popiti malu čašu soka od ananasa ili pojesti nekoliko komada ananasa može pomoći u promicanju probave i sprječavanju probavne smetnje i žgaravice.
Neki kućni lijekovi za probavne smetnje mogu djelovati na neke ljude, a ne na druge. Paprena metvica, primjerice, nekima pomaže kod probavnih smetnji, dok kod drugih izaziva žgaravicu. Nažalost, možda će trebati malo pokušaja i pogrešaka prije nego što pronađete lijek za probavne smetnje koji djeluje. Neki ljudi smatraju da ispijanje čaše tople vode, obične, može pomoći kod probavne smetnje; dodavanje malo meda u vodu također može pomoći.
Iako se može činiti kontraintuitivnim ili neugodnim, odlazak u šetnju jedan je od najboljih domaćih lijekova za probavne smetnje. Pomoći će potaknuti probavu i spriječiti da se hrana gurne natrag u jednjak. Nošenje uske odjeće, osobito uskog pojasa, također može uzrokovati probleme, pa njegovo labavljenje može pomoći potaknuti probavu. Netko tko pati od probavne smetnje ne bi trebao ležati ravno; ovo će samo pogoršati situaciju. Ako je osoba sklona probavnim smetnjama, trebala bi prestati jesti barem dva ili tri sata prije nego što planira odlazak u krevet.
Postoje i neki jednostavni kućni lijekovi za probavne smetnje. Žvakanje gume ili sisanje tvrdih bombona može pomoći u stvaranju više sline, što može pomoći u poticanju probave. Tijekom jela, osoba treba uzimati male zalogaje hrane i jesti polako; brzo jedenje može uzrokovati žgaravicu jer osoba često završi da jede previše i želučana kiselina se tada može vratiti u jednjak. Iako tehnički nije kućni lijek, mršavljenje se često preporučuje onim ljudima koji pate od čestih probavne smetnje. Promjene u prehrani mogu pomoći u sprječavanju žgaravice; na primjer, začinjena hrana često uzrokuje žgaravicu kod mnogih ljudi.
Česte probavne smetnje mogu dovesti do fizičkog oštećenja jednjaka, a kućni lijekovi za probavne smetnje možda neće biti dovoljni. U tom slučaju može biti potrebno da oboljeli posjeti liječnika, koji bi mogao dati posebne preporuke o prehrani ili propisati lijekove za sprječavanje probavne smetnje i za popravak bilo kakvog oštećenja jednjaka. Antacidi koji se mogu kupiti bez recepta također mogu pomoći u neutralizaciji želučane kiseline u međuvremenu.