Postoji mnogo vrsta tretmana za smrznuto rame, a svaki se može koristiti u kombinaciji jedan s drugim za popuštanje ukočenog i stegnutog ramenog zgloba. Ovisno o ozbiljnosti simptoma smrznutog ramena, operacija ili injekcije kortizona mogu biti opcija. Većina liječnika će preporučiti istezanje za mišiće ramena, kao i tretmane vlažnom toplinom i ledom. Ponekad pacijent može trebati fizikalnu terapiju ili će liječnik propisati protuupalni lijek. Prirodne alternative za liječenje smrznutog ramena uključuju akupunkturu, transkutanu električnu stimulaciju živaca (TENS) i distenziju.
Izvođenje istezanja treba biti uključeno u svaki plan liječenja smrznutog ramena. Istezanje treba izvoditi nekoliko puta dnevno kako bi se ojačali mišići u ramenu i povećao raspon pokreta ramena. Liječnik će obično preporučiti i stražnje i prednje istezanje ramena kako bi se povećala sposobnost ramena da se rotira i potpuno ispruži. Također se preporučuju vježbe za jačanje prsnih mišića i bicepsa za jačanje okolnih mišića i ligamenata zgloba.
Druga važna vrsta tretmana smrznutim ramenima su tretmani toplinom i ledom. Primjena topline pomaže olabaviti zglob i smanjiti bol tako da osoba može lakše izvesti istezanje. Također, korištenje paketa leda za smanjenje upale u zglobu može pomoći u smanjenju boli. Liječnik može preporučiti osobi da posjeti fizioterapeuta koji može pomoći osobi da izvrši istezanje i redovito primjenjuje topli i hladni tretman. Osobe sa smrznutim ramenom moraju se moći istegnuti i izvoditi ove vježbe za smrznuto rame nekoliko puta dnevno, tako da se fizioterapeut obično koristi samo kao dodatna opcija liječenja.
Protuupalni lijekovi i injekcije kortizona su još jedna vrsta liječenja smrznutog ramena. Upala zglobne čahure ramena može biti prilično bolna, a ta bol može spriječiti nekoga da izvede potrebna istezanja. I protuupalni lijekovi i injekcije kortizona pomažu u smanjenju upale, ali ih treba koristiti samo ako osoba također izvodi vježbe.
Kirurgija je konačna opcija za one kod kojih drugi manje invazivni tretmani smrznutog ramena nisu bili uspješni u ublažavanju boli. Artroskopsko otpuštanje kapsule može se izvesti za liječenje smrznutog ramena. Također, liječnik može dovršiti manipulaciju ramena ručnim pomicanjem ramena kako bi olabavio kontrahirani zglob dok je osoba pod anestezijom.
Akupunktura, TENS i distenzija također su opcije liječenja smrznutog ramena. Tijekom akupunkture, male iglice se zabadaju u osjetljiva područja smrznutog ramena ili umetnu u nezamrznuto rame kako bi se izvela kontralateralna igla. TENS je vrsta tretmana gdje se elektrode postavljaju strateški iznad živaca, koji će tijelu slati impulse za oslobađanje endorfina koji smanjuju bol u zglobovima. Distenzija se izvodi kako bi se proširilo tkivo oko zgloba ubrizgavanjem vode u okolno tkivo zgloba. Obično se smrznuto rame liječi ovim metodama, ali osoba će možda trebati redovito provoditi tretmane smrznutog ramena do 26 mjeseci kako bi povratila cijeli raspon pokreta ramena.