Neki stručnjaci tvrde da ne postoji siguran lijek za mamurluk, ali drugi tvrde da bi neke metode liječenja mogle izliječiti stanje ili barem ublažiti neke od simptoma. Uspjeh ovih metoda često ovisi o cjelokupnom zdravlju pojedinca i ozbiljnosti mamurluka. Čini se da najuspješnije metode uključuju pijenje puno vode i jedenje hrane bogate ugljikohidratima. Osim toga, neki lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta također mogu biti učinkoviti u liječenju mamurluka, osobito u kombinaciji s lijekovima koji smanjuju probavne smetnje i mučninu.
Konzumacija alkohola obično uzrokuje dehidraciju, a što se više alkohola konzumira, tijelo postaje dehidrirano. Dehidracija može uzrokovati širok raspon neugodnih simptoma uključujući glavobolje, bolove u tijelu i umor. Da bi se izliječio mamurluk, potrebno je rehidrirati organizam. To se može učiniti ispijanjem sportskih napitaka obogaćenih elektrolitima ili pijenjem velikih količina vode. Kofein treba izbjegavati, jer također može uzrokovati dehidraciju.
Razina šećera u krvi često pada nakon konzumiranja alkohola, a to često pridonosi težini mamurluka. Konzumiranje malih količina hrane bogate ugljikohidratima može pomoći da se razina glukoze vrati u normalni raspon. Mamurluk često uključuje simptome kao što su mučnina i probavne smetnje, pa je dobro da se usredotočite na bljutavu hranu kao što su krekeri ili tost. Sok je još jedan način za vraćanje razine glukoze, ali sokove koji imaju visoku kiselost vjerojatno treba izbjegavati. Sok od grožđa i sok od jabuke dobar su izbor za pomoć u liječenju mamurluka jer oba imaju vrlo nizak sadržaj kiselina.
U nekim slučajevima, mamurluk je moguće izliječiti uzimanjem lijekova protiv bolova. Lijekove na bazi aspirina vjerojatno treba izbjegavati jer aspirin može pogoršati želučane smetnje. Osim toga, općenito se preporučuje da se acetaminofen ne koristi nakon konzumiranja alkohola, zbog učinka koji može imati na funkciju jetre. Naproksen ili ibuprofen mogu biti bolji izbori za liječenje boli povezane s mamurlukom, iako u nekim slučajevima čak i ovi lijekovi mogu pogoršati probavne smetnje.
Želučane tegobe česta je nuspojava konzumiranja previše alkohola, pa su lijekovi koji smanjuju sadržaj kiseline u želucu često nužni za liječenje mamurluka. Antacidi su dostupni u slobodnoj prodaji, a mnogi od ovih lijekova sadrže sastojke koji pomažu u smanjenju mučnine. Kako bi se pojačala učinkovitost ovih lijekova, često se preporučuje da se uzimaju s punom čašom vode.