Najbolji način za rješavanje anksioznosti kod djece ovisi o tome pokazuje li dijete normalne strahove iz djetinjstva ili teže stanje kao što je anksiozni poremećaj. Odrasla osoba obično se može nositi sa strahovima iz djetinjstva sa strpljenjem i razumijevanjem. Razgovor s djetetom o njegovoj anksioznosti i korištenje alata prikladnih za dob, poput knjiga ili igranja uloga, također može biti od koristi. Dijete s anksioznim poremećajem moglo bi biti kandidat za lijekove protiv anksioznosti ili terapiju od strane zdravstvenog radnika. Ako roditelj nije siguran kako se nositi s djetetovom tjeskobom i strahovima, savjetovanje s pedijatrom je mjesto za početak.
Prvi korak u rješavanju anksioznosti kod djece je utvrditi ima li dijete normalne dječje strahove ili nešto ozbiljnije. Nekoliko uobičajenih oblika anksioznosti kod djece su strah od mraka, zabrinutost oko odlaska u školu, strah od stranaca ili odvajanje od roditelja. Dječak ili djevojčica s izrazitom i ponavljanom tjeskobom, međutim, vjerojatno će patiti od anksioznog poremećaja, osobito ako simptomi uključuju manje uobičajene indikacije kao što su napadi panike, opsesije ili kompulzije – tj. nekontrolirani porivi za izvođenjem ponavljajućih ili iracionalnih radnji.
Roditelj se može odlučiti nositi sa normalnim strahovima iz djetinjstva ostajući smiren i ohrabrujući dijete da verbalizira svoje osjećaje. Čak i ako je strah iracionalan, on je stvaran za dijete, a djetetov skrbnik bi se trebao suočiti s tim strahovima s razumijevanjem i strpljenjem. Malom djetetu mogla bi dobro doći knjiga priča u kojoj se glavni lik bori sa sličnim izazovima. Još jedna široko korištena taktika za rješavanje anksioznosti kod djece je igranje uloga, gdje roditelj može naučiti dijete kako reagirati u zastrašujućoj situaciji i mogu vježbati novostečene vještine jedni s drugima. Zajednički razgovor o strahovima, poučavanje djeteta da upravlja svojim tjeskobnim osjećajima i modeliranje samopouzdanja uz pružanje podrške, uobičajeni su načini suočavanja s tjeskobom kod djece.
Iako se popularno pretpostavlja da su poremećaji poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja, socijalne anksioznosti i paničnog poremećaja stanja odraslih, djeca također mogu biti pogođena simptomima. Ako postoji sumnja da bi dijete moglo pati od teške anksioznosti ili anksioznog poremećaja, njegovatelj bi se trebao obratiti liječniku ili stručnjaku za mentalno zdravlje s iskustvom u rješavanju anksioznosti kod djece. Djeca s teškom anksioznošću također često mogu imati koristi od razgovora sa savjetnikom. Kompulzije, napadi panike i opsesije često se liječe lijekovima za anksioznost. Skrbitelji i pružatelji zdravstvenih usluga mogu surađivati, raspravljati o prednostima i rizicima te odrediti odgovarajući tijek terapije za svako pojedinačno dijete.