Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje štetnih učinaka uobičajenih alergija i peludne groznice, uključujući promjene u prehrani, primjene za ublažavanje bolova uzrokovanih nadraženim nosnim prolazima i promjene načina života. Mnogi jeftini prirodni lijekovi protiv peludne groznice lako se mogu pronaći kod kuće ili u lokalnoj trgovini i ako se često koriste, vrlo su učinkoviti za veliku većinu oboljelih od peludne groznice. Simptomi peludne groznice obično su najizraženiji tijekom proljetnih i jesenskih mjeseci kada se pelud i plijesan nalaze na najvišoj razini u zraku. Komercijalni lijekovi i lijekovi koji se izdaju na recept dostupni su za liječenje simptoma, ali mnogi ljudi, uključujući i neke u konvencionalnoj medicini, vjeruju da je najbolje liječiti peludnu groznicu prirodnim putem kada je to moguće kako bi se izbjegla mogućnost nuspojava od tradicionalnijih metoda liječenja.
Najčešći tipovi prirodnih lijekova protiv peludne groznice unose se kao dio svakodnevne prehrane osobe i često uključuju predmete koji se mogu naći kod kuće ili na lokalnim tržnicama. Jedan recept predlaže kuhati mljeveni grejp i limun dok ne omekšaju, dodati malo lokalnog meda i uzimati ovu mješavinu tri puta dnevno. Vjeruje se da je kombinacija lokalnog meda s plodovima bogatim vitaminom C učinkovit lijek. Tijekom sezone peludne groznice, oboljela osoba također može razmisliti o dodavanju dodatnih izvora proteina u svoju prehranu kako bi pomogla u smanjenju učinaka alergijske reakcije. Što se tiče prehrane, većina stručnjaka sugerira da je izbjegavanje prerađene hrane i jedenje samo prirodne, svježe hrane korisno za uklanjanje mnogih neugodnih simptoma kihanja i kašljanja povezanih s peludnom groznicom.
Nekoliko vrsta čajeva također se koriste kao prirodni lijekovi protiv peludne groznice. Zeleni čaj je posebno koristan za mnoge bolesti i općenito dobro zdravlje zbog visoke razine antioksidansa. Za ublažavanje ovih simptoma često se konzumiraju i čajevi od paprene metvice i timijana.
Peludna groznica često uzrokuje da nosni prolazi postanu suhi i bolni. U ovoj situaciji, neki prirodni lijekovi protiv peludne groznice uključuju nanošenje vazelina na nadražena upaljena područja nosa, kao i korištenje isparivača s ljekovitim biljem. Dodavanje mente i kamilice u isparivač pomoći će ublažiti upalu i nelagodu nosnih prolaza.
Neki od najjednostavnijih prirodnih lijekova protiv peludne groznice uključuju promjene načina života. Važno je izbjegavati bilo koju vrstu aktivnosti koja može isušiti nos i druge sluznice lica. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje pacijentima da ne puše ili ne konzumiraju alkohol u velikim količinama tijekom sezone peludne groznice kao mjere opreza. Zagađivači su najaktivniji u ranim jutarnjim i kasnim noćnim satima. Iz tog razloga, također se predlaže izbjegavanje boravka na otvorenom u vrijeme najveće pojave plijesni i peludi.