Bol u uhu može biti bolno stanje koje može otežati fokusiranje na svakodnevne zadatke. Iako je važno posjetiti liječnika u slučaju jake bolove u uhu kako biste isključili bilo kakva ozbiljna medicinska stanja, postoje mnogi prirodni lijekovi za bol u uhu koji mogu pomoći u smanjenju simptoma kao što su bol i upala. Odabir najboljih prirodnih lijekova za bol u uhu ovisi o vrsti boli, razlogu za bol u uhu i osobnim preferencijama pojedinca. Neki od popularnijih prirodnih lijekova za bol u uhu uključuju zaštitu zahvaćenog uha od utjecaja elemenata, korištenje biljnih tretmana kao što su luk ili češnjak, te modifikacije načina života ili prehrane.
Blage promjene načina života obično su prva linija prirodnih lijekova za bol u uhu. Prvi korak je izbjeći daljnju iritaciju ili ozljedu tako što ne stavljate nikakve predmete, poput vatenih štapića, u uho. U nekim slučajevima može pomoći pažljivo začepljenje ušnog kanala malom vatom tako da zrak ili zagađivači iz okoliša ne mogu ući u uho. Druge promjene kao što je prestanak pušenja ili podizanje uzglavlja kreveta također mogu pružiti olakšanje simptoma. Presnažno ispuhivanje nosa može pojačati simptome, pa nos treba ispuhati nježno, jednu po jednu nosnicu.
Upotreba češnjaka ili luka među najpopularnijim je prirodnim lijekovima za bol u uhu. Ulje češnjaka može se zagrijati, a nekoliko kapi se može staviti izravno u zahvaćeno uho kako bi se smanjila upala i pomoglo u uništavanju svih štetnih bakterija. Kuhani luk može se staviti izravno na zahvaćeno uho na nekoliko minuta kako bi se odmah ublažila bol. I ulje češnjaka i luk trebaju biti topli, ali ne smiju biti dovoljno vrući da izgore kožu. Jastučić za grijanje može se koristiti na isti način ako ulje češnjaka ili luk nisu lako dostupni.
Nekoliko malih promjena u prehrani može biti vrlo učinkovit prirodni lijek za bol u uhu. Vjeruje se da vitamin C povećava prirodni imunološki odgovor tijela na bolesti i infekcije. Suplementi vitamina C mogu se kupiti u većini ljekarni i ne zahtijevaju recept. Alternativno, prehrani se može dodati sok od naranče ili druge namirnice koje sadrže vitamin C. Mliječni proizvodi zapravo mogu pogoršati simptome bolova u uhu i treba ih izbjegavati dok bol u uhu ne nestane.