Ulkusi na želucu nalaze se u sluznici želuca. Simptomi se pogoršavaju s viškom kiseline prisutne u želucu. Dijeta za čir na želucu je plan za minimiziranje unosa hrane i pića koji mogu pogoršati ili pogoršati čir. Postoje neke uobičajene namirnice za koje je vjerojatnije da će izazvati simptome kao što su kofein, masnoća i začinjena hrana, ali svaki pojedinac će pronaći različite namirnice koje može ili ne može jesti. Pozitivne promjene načina života također mogu smanjiti simptome čira na želucu i pomoći mu da se izliječi.
Čir na želucu je otvorena rana ili ranica smještena na sluznici želuca često uzrokovana infekcijom bakterijom Heliobacter pylori. Dugotrajna uporaba određenih lijekova kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena i aspirina također može oštetiti sluznicu želuca dovoljno da se razvije čir. Nakon što se stvori čir, višak kiseline u želucu može pogoršati ranu, uzrokujući neugodne simptome i povećavajući veličinu čira uzrokujući daljnju eroziju želučane stijenke oko postojećeg čira.
Ključ prehrane za čir na želucu je identificirati i eliminirati hranu i piće koji oštećuju probavni trakt i uzrokuju više viška kiselina u želucu. To uzrokuje manje iritacije i može dati čiru veće šanse za izlječenje. Vođenje dnevnika hrane jednostavan je i učinkovit način prepoznavanja koja hrana pogoršava simptome. Jednom identificirane, ove se stavke mogu eliminirati iz prehrane za čir na želucu. Dnevnik je također učinkovit način formiranja plana prehrane za čir na želucu jer će svaki pacijent pronaći širok izbor različitih namirnica i pića koji pogoršavaju ili smanjuju simptome.
Postoje neke stavke za koje postoji veća vjerojatnost da će pogoršati simptome kod većine pacijenata, a konzumiranu količinu treba smanjiti ili isključiti iz plana prehrane za čir na želucu. Poznato je da kofein stimulira i povećava proizvodnju želučane kiseline, osobito ako se konzumira na prazan želudac. Treba smanjiti unos masne hrane jer se za probavu masti stvaraju veće količine kiseline. Voće posebno bogato kiselinom, poput citrusa, treba izbjegavati jer unose višak kiseline u želudac. Izbjegavanje hrane koja uzrokuje žgaravicu ili probavne smetnje, poput začinjene hrane, jednostavno je jer se lako prepoznaje, a prisutnost žgaravice ukazuje na višak želučane kiseline koja će pogoršati simptome čira.
Važno je izbjegavati prejedanje jer se razina kiseline u želucu povećava s većim količinama hrane. Mnogi ljudi koji pate od čira na želucu i dvanaesniku smatraju korisnim jesti manje obroke češće tijekom dana. Kada slijedite dijetu za čir na želucu, također je preporučljivo koristiti zamjene sa smanjenim sadržajem masti, uključujući mlijeko i sir.
Druge promjene načina života također mogu pomoći u ublažavanju simptoma želučanog čira. Pokazalo se da smanjenje stresa i tjeskobe ublažava simptome ulkusa. Prestanak pušenja također će smanjiti simptome. Preporuča se izbjegavati uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova jer ti lijekovi mogu dodatno oštetiti želučanu sluznicu i postojeći čir.