Najbolji savjeti za izgradnju kolagena uključuju korištenje proizvoda koji sadrže retinoid, podvrgavanje kozmetičkoj laserskoj terapiji i konzumiranje hrane koja potiče kolagen. U mnogim trgovinama zdrave hrane i na internetu dostupni su i dodaci prehrani koji sadrže kolagen. Redoviti piling kože također može pomoći u izgradnji kolagena. Korištenje kreme za sunčanje također može pomoći u sprječavanju preranog gubitka kolagena blokiranjem učinaka sunca protiv starenja.
Retinoidni proizvodi, uključujući Retin-A koji je propisao liječnik, pomažu koži da proizvede više kolagena tretirajući ne samo vanjski sloj kože, već i unutarnji sloj. Mnogi proizvodi protiv starenja dovoljno su jaki samo da tretiraju vanjski sloj kože, a to je obično neučinkovito protiv starenja jer bore počinju na unutarnjem sloju kože. Osoba koja koristi proizvode koji sadrže retinoid može početi primjećivati da mu ili njezina koža nakon dulje svakodnevne uporabe izgleda punije i mlađe. Proizvodi s retinoidom imaju tendenciju da osobu čine osjetljivijom na sunčevu svjetlost, stoga je korištenje kreme za sunčanje vrlo važno pri korištenju ovih proizvoda.
Kozmetička laserska terapija također može pomoći u izgradnji kolagena. Liječnici često koriste IPL laser, što znači intenzivna pulsirajuća svjetlost, kako bi prodrli i ispravili fine linije i bore ispod vanjske površine kože. U većini slučajeva, laser ostavlja vanjski sloj bez utjecaja. To znači da obično gotovo da nema vremena oporavka od ove metode laserske terapije. Postupak se obično ponavlja između četiri i šest puta prije nego što se postignu maksimalni rezultati.
Osim krema i kozmetičkih postupaka, postoji mnogo namirnica koje sadrže kolagen ili tvari koje potiču kolagen. Redovito jedenje ove hrane može pomoći u izgradnji kolagena. Zeleno povrće, proizvodi od soje i mnoge vrste ribe mogu biti korisni za proizvodnju kolagena. Također je dobra ideja jesti hranu s puno omega-3, kao što je većina vrsta orašastih plodova i avokada.
Na tržištu postoji mnogo dodataka prehrani koji oglašavaju obećanja izgradnje kolagena, ali potrošači bi trebali biti oprezni prije nego što ih kupe. Možda bi bilo dobro istražiti učinkovitost dodatka i razgovarati s liječnikom od povjerenja prije nego što potrošite novac na biljni lijek koji možda neće djelovati. Dobra njega kože uz redoviti piling može biti jedan od najučinkovitijih načina za povećanje kolagena i sprječavanje njegovog gubitka. Piling uklanja mrtve stanice kože i stimulira slojeve kože, što može rezultirati proizvodnjom kolagena. Starenje se ne može spriječiti, ali osoba ima veće šanse da izgleda mlađe nego što jest ako se dobro brine o svojoj koži pranjem, pilingom i redovitim korištenjem kreme za sunčanje.