Mrlje su posljedica začepljenih pora na tijelu, a obično se pojavljuju kao miteseri, bijele točke ili prištići. Pore se začepljuju uljima i mrtvom kožom i moraju se održavati čistima kako bi se spriječile mrlje. Neki od najboljih savjeta za kontrolu mrlja su svakodnevno pranje lica, ograničavanje količine ulja koje proizvodi tijelo, korištenje bez recepta ili propisanih lijekova, nošenje široke odjeće i smanjenje stresa.
Svakodnevno pranje lica toplom vodom i blagim sapunom jedna je od najboljih metoda za rješavanje mrlja. Antibakterijski sapuni i ulja, poput ulja čajevca, učinkoviti su u borbi protiv akni i drugih mrlja, jer djeluju na ubijanje bakterija koje se stvaraju ispod začepljenih pora i koje uzrokuju erupciju mrlja. Nježnim pilingom lica mrtva koža se pilingira i ostavlja pore otvorene za disanje. Noćno uklanjanje šminke i losiona također otvara pore i učinkovita je metoda kontrole mrlja.
Ulje je jedan od primarnih reakcionih agenasa kod mrlja. Smanjenje količine ulja na licu i tijelu dobro djeluje na kontrolu mrlja. Ulje iz pora i kose na tjemenu i tijelu koje dolazi u dodir s kožom uzrokuje pojavu mrlja. Masna ili masna hrana doprinosi proizvodnji ovog ulja. Uklanjanje masne hrane i pranje kose, lica i tijela od viška masnoće pomoći će u kontroli mrlja.
Lijekovi bez recepta i propisani lijekovi također mogu pomoći u smanjenju pojave mrlja na koži. Neki lijekovi, poput kontracepcije, reguliraju hormone, koji su djelomično odgovorni za stvaranje sebuma ili ulja u tijelu. Lokalni lijekovi koji sadrže antibakterijske agense, salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid dobro djeluju na isušivanje masne kože. Ovi lijekovi za kontrolu mrlja također mogu previše isušiti kožu, što može uzrokovati nadoknadu lojne žlijezde stvaranjem više ulja. Savjetuje se da ih koristite umjereno.
Nošenje odjeće ili dodataka koji su tijesni ili stežući može uzrokovati trenje, što pridonosi nastanku mrlja. Pore se mogu začepiti uljem i prljavštinom koja je zarobljena ispod odjevnih predmeta kada su tijesni. Trenje uzrokovano trljanjem materijala o kožu iritira pore i uzrokuje pojavu mrlja.
Stres je također čimbenik izbijanja kožnih bolesti. Hormoni koji nastaju kada je tijelo pod stresom uzrokuju pojavu mrlja zbog razgradnje stijenki pora, što omogućuje ulju i bakterijama da uđu u pore. Pronalaženje načina za upravljanje razinom stresa, kao što su vježbanje, duboko disanje ili meditacija, oblik je kontrole mana.