Osoba može prakticirati kontrolu parazita sprječavajući gutanje i širenje mikroba. To se postiže jednostavnim mjerama kao što je često pranje ruku, osobito prije jela; kuhanje mesa dok ne bude potpuno gotovo; te korištenjem izbjeljivača za čišćenje površina u kuhinji i kupaonici. Kontrola parazita također uključuje nikad korištenje toaletnog papira kao maramice za lice, pokrivanje usta prilikom kihanja ili kašljanja, dodavanje biljaka koje su prirodni antimikrobni lijekovi u prehranu i redovito praćenje biljnog programa za suzbijanje parazita. Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom također se pozivaju da steriliziraju mliječne proizvode, uključujući i one koji su već pasterizirani.
Kada pranje ruku iz bilo kojeg razloga nije moguće, sredstvo za dezinfekciju ruku može privremeno zamijeniti sapun i vodu. To, međutim, ne znači da sredstva za dezinfekciju ruku trebaju u potpunosti zamijeniti pranje ruku. Svo meso, a posebno svinjetinu, treba temeljito kuhati, jer rijetko i srednje rijetko meso može i često nosi parazite koji mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme koji mogu biti čak i smrtonosni. Brisanje površina kuhinjskog pulta tijekom kuhanja, posebno kod kuhanja mesa, vrlo je vrijedno za kontrolu parazita. Isto se može reći i o korištenju malo izbjeljivača ako se suđe pere ručno i o korištenju vode za izbjeljivanje za čišćenje kupaonske opreme.
Mliječni proizvodi, osobito oni koji se kupuju u trgovačkim lancima, mogu osobu izložiti riziku zaraze parazitima. Pacijenti s rakom, ljudi koji imaju virus ljudske imunodeficijencije (HIV) i drugi koji imaju oslabljen imunitet mogli bi razmisliti o kuhanju ili kuhanju mliječnih proizvoda. Mlijeko se moglo kuhati, svi sirevi kuhati, a jogurt je mogao biti domaći od prokuhanog ili steriliziranog mlijeka. Sirove poput svježeg sira, koji se zbog skute ne može temeljito sterilizirati ni u kuhanju, sasvim bi se izbjegao.
Sirovi češnjak jedan je od mnogih prirodnih antimikrobnih sredstava koji se koriste u kontroli parazita. Kuhani češnjak, međutim, ne pomaže u kontroli parazita kao što to čini sirova biljka. Češnjak se može konzumirati uz hranu kao što su špageti, jesti u umaku za čips ili sam žvakati jednom ili dvaput tjedno kao svojevrsni program održavanja. Program čišćenja i upravljanja parazitima također se može postići uzimanjem drugih biljaka za koje se zna da su neprocjenjive u kontroli parazita. Svježe mljeveni klinčići i tinktura crnog oraha spadaju u prirodne tvari koje se, za razliku od kemijskih antibiotika, mogu redovito uzimati za suzbijanje parazita.