Dobra muška higijena počinje čistim tijelom. To može zahtijevati od muškarca da poveća broj tuširanja koje uzima i da uloži trud u čišćenje stopala. Muškarcima je također važno paziti da im je odjeća čista. Dentalna higijena je također važna i može se održavati ako čišćenje koncem i dvogodišnje čišćenje postanu stvar navike.
Postoji nekoliko muških higijenskih pogrešaka koje treba izbjegavati jer ne samo da su neučinkovite, već mogu i pogoršati situaciju. Za početak, muškarac koji se nije kupao ne bi trebao pokušavati prikriti svoj miris sprejom za tijelo, dezodoransom ili kolonjskom vodom. Čovjek koji nije oprao zube mogao bi se iznenaditi kada otkrije da žvakaće gume i metvice za dah nisu zamjena za četkicu i pastu za zube. Također, muškarci bi trebali izbjegavati korištenje sprejeva za tkanine kao alternative pranju odjeće.
Dobre muške higijenske navike počinju redovitim tuširanjem. Iako ovo može zvučati kao zdrav razum, čini se da neki muškarci definiraju “redovno” kao dulje razdoblje nego što zapravo jest. Nekima su sapun i voda rezervirani za prilike kada se osjećaju prljavo. Nažalost, osjeća li se čovjek nečisto ili ne, ako je dan bez sapuna i vode, gotovo sigurno postoji potreba za kupanjem. Neki muškarci, ovisno o svom tijelu i aktivnostima, moraju se tuširati ili kupati dva puta dnevno.
Kada razmišljate o muškoj higijeni, važno je ne zanemariti usta. Održavanje zdravih usta zahtijeva više od čovjeka koji ujutro pere zube. Dobra je ideja četkati nakon svakog obroka, ali u najmanju ruku to bi trebalo činiti barem dva puta dnevno. Muškarci također moraju biti posvećeni redovitom čišćenju zubi koncem i čišćenju zubi svakih šest mjeseci. Nadalje, ako se pojave bilo kakvi problemi s neugodnim zadahom koji se ne mogu riješiti uobičajenim komercijalnim proizvodima za čišćenje zuba, odmah treba potražiti pomoć stomatologa.
Prljava odjeća na čistom tijelu nije dobra kombinacija. Zbog dobre muške higijene muškarci moraju redovito prati odjeću. Donje rublje općenito treba nositi samo jednom. Ostala odjeća se obično može nositi dvaput prije nego što se očisti.
Još jedno područje muške higijene koje se često zanemaruje je kontrola i sprječavanje mirisa stopala. Nekim muškarcima iz stopala i cipela vire neugodni mirisi. To može proizaći iz činjenice da muškarci često ne uspijevaju oprati i izribati stopala i očistiti između prstiju. Umjesto toga, pogrešno pretpostavljaju da voda i sapun koji se cijede iz drugih dijelova tijela obavljaju posao. Muškarci s problemima s mirisom stopala trebali bi ulagati u proizvode kao što su sprejevi i puderi za stopala, koji mogu ukloniti miris i smanjiti znojenje.