Pubertet se može prišuljati djevojci, a prijelaz s brige o tijelu djeteta na tijelo mlade žene može biti težak prijelaz. Neki od najboljih savjeta za osobnu higijenu za djevojčice su naučiti o osnovama njege tijela, uključujući pranje tijela, brigu o zubima i sprječavanje neugodnog mirisa tijela, a zatim uvođenje ovih osnova u svakodnevnu rutinu. Također može biti korisno razgovarati o higijeni s odraslom ženom od povjerenja.
Iako svačije tijelo zahtijeva različite razine njege, postoje neke osnove osobne higijene za djevojčice. Redovito tuširanje ili kupanje, te temeljito čišćenje, jedan je od najvažnijih dijelova. Iako je rutinsko tuširanje ili kupanje neophodno, također je važno okupati se ili istuširati nakon vježbanja, bavljenja sportom ili na neki drugi način znojiti, čak i ako se već okupala ili istuširala taj dan.
Ne zaboravite oprati zube još je jedan osnovni dio osobne higijene za djevojčice. Općenito, zube treba prati ujutro i prije spavanja ili nakon svakog obroka, a zube treba čistiti koncem jednom dnevno. Briga o ustima najbolji je način za sprječavanje neugodnog zadaha, karijesa i drugih zdravstvenih problema.
Redovito nanošenje dezodoransa nakon kupanja ili tuširanja često je bitno za sprječavanje tjelesnog mirisa, čak i ako se redovito umiva, te je stoga jedan od najboljih savjeta za osobnu higijenu za djevojčice. Za mlade žene koje nemaju problema s znojenjem, obični dezodorans može biti najbolji. Unatoč tome, općenito se preporuča da je uporaba kombiniranog proizvoda protiv znojenja/dezodoransa najbolja, posebno za vrlo aktivne djevojke.
Kada djevojčice uđu u pubertet i počnu menstruaciju, često imaju nove brige oko osobne higijene. Djevojčica će možda morati razgovarati sa svojom majkom ili medicinskim stručnjakom ili drugom odraslom ženskom osobom od povjerenja ako treba znati kako pravilno koristiti proizvode za žensku higijenu, poput tampona ili uložaka. Za većinu djevojaka, pravilno korištenje ovih proizvoda, svakodnevno pranje toplom vodom i blagim sapunom te nošenje čiste odjeće sve je što je potrebno za dobru higijenu.
Na kraju, djevojke prelaze od oslanjanja na svoje roditelje ili skrbnike da se brinu o osobnoj higijeni do potrebe da se same brinu o sebi. To, uz sve rastuće odgovornosti i promjene u životu, može otežati održavanje higijene. Za mnoge mlade žene može biti korisno gledati na pranje zubi, tuširanje ili nanošenje dezodoransa kao na zadatak ili posao sličan svim ostalim odgovornostima koje ima. To može pomoći da se higijena pomakne s naknadne misli na normalan dio života. Odvajanje određenog vremena tijekom dana, kao što je prva stvar ujutro i neposredno prije spavanja, za brigu o tijelu može biti od pomoći da osobna higijena za djevojčice postane dio svakodnevne rutine.
Naučiti se brinuti o tijelu može biti puno teže nego što mnogi ljudi vjeruju, a odrasli često zaborave da mlada žena možda ne zna koristiti brijač, ne razumije razliku između antiperspiranta i dezodoransa ili ne zna koju vrstu ženskih proizvoda koje bi trebala koristiti. Jedan od najboljih savjeta za osobnu higijenu za djevojčice je jednostavno postaviti mnoga pitanja, čak i ona koja se mogu činiti nepotrebnima. U većini slučajeva najbolje je pitati odraslu ženu od povjerenja, jer će ona vjerojatno razumjeti kroz što prolazi mlađa djevojka i moći će dati mnogo savjeta.