Pubertet i tinejdžerske godine mogu biti težak period za mlade ljude. Njihova tijela prolaze kroz značajne fizičke promjene, a svom razvoju moraju prilagoditi način života i svakodnevnu rutinu. Jedan od najvećih problema u ovom razdoblju je osobna higijena tinejdžera. Mnogi tinejdžeri će se morati početi kupati češće, koristeći proizvode za kontrolu akni i brijanje. Tinejdžerke će se također morati usredotočiti na specifične ženske higijenske potrebe.
Cjelokupna čistoća važan je aspekt razvoja dobre osobne higijene za tinejdžere. Hormonski razvoj često uzrokuje da tinejdžeri imaju problema s mirisom tijela ili masnom kožom i kosom. Svakodnevno kupanje ili tuširanje s puno sapuna i šampona može pomoći u ublažavanju nekih od ovih problema. Tinejdžeri će također možda morati početi koristiti antiperspirante i dezodoranse kako bi spriječili tjelesni miris. Roditelji bi trebali promovirati dnevnu rutinu koja uključuje često pranje i poticati svoju djecu na korištenje higijenskih proizvoda.
Tinejdžeri s masnom kožom također mogu imati problema s ružnim aknama. Ako se ne liječe, akne na licu mogu proizvesti pockmarks i ožiljke koji će trajati cijeli život. Tinejdžeri mogu započeti liječenje akni čišćenjem lica svake večeri krpom za pranje sapuna. Oni također mogu htjeti koristiti proizvode bez recepta koji sadrže lijekove za borbu protiv akni. Ozbiljne slučajeve trebao bi procijeniti dermatolog, koji može pomoći u usmjeravanju pacijenata na učinkovitije tretmane za borbu protiv akni.
Brijanje je još jedno važno pitanje osobne higijene za tinejdžere. Mnoge javne i privatne škole zabranjuju dlake na licu učenicima, pa će većina muških tinejdžera morati naučiti brijati lice. U nekim slučajevima, tinejdžeru može biti lakše započeti s električnim brijačem koji zahtijeva manje vremena za pripremu i nudi manje šanse za ozljede. Tinejdžerke imaju brojne mogućnosti za uklanjanje neželjenih dlačica s nogu i pazuha, uključujući britvice, voskove i kemijska sredstva za uklanjanje dlačica.
Menstruacija može biti izazovan događaj za tinejdžerice. Tinejdžerke će morati naučiti kako koristiti različite proizvode za žensku higijenu i pronaći najbolje opcije za svoje tijelo. Djevojkama je možda ugodnije tražiti savjet od svoje majke ili drugih ženskih uzora u životu. Liječnici također mogu pomoći s ovim i drugim pitanjima osobne higijene za tinejdžere. Mnogi liječnici imaju pri ruci literaturu svojih tinejdžera koji će ih informirati o menstruaciji i drugim pitanjima vezanim za pubertet.