Kada osoba radi piling nogu, ona uklanja slojeve mrtvih stanica kože, čineći kožu na nogama glatkijom i mekšom. Kožu na nogama i drugim dijelovima tijela možete pilingirati četkom s prirodnim vlaknima, spužvom za lufu ili pilingom. Najbolji rezultati se postižu kada osoba radi piling pod tušem. U idealnom slučaju, osoba će koristiti nježni piling za piling nogu kako ne bi naštetila svojoj koži. Ni ona ne bi trebala prečesto piling.
Piling uklanja osušene, mrtve stanice kože, čineći kožu svjetlijom i sprječavajući začepljene pore i folikule dlake. Osoba može poželjeti piling nogu dan nakon što obrije noge. Kosa će ponovno početi rasti, a piling će spriječiti kožu da blokira folikul dlake, sprječavajući urastanje dlake. Korištenje četke ili pilinga na koži nogu također će pomoći u sprječavanju prištića na nogama.
Za piling nogu potrebno je koristiti nježan proizvod. Neki pilingi mogu biti previše oštri za kožu nogu, osobito ako osoba ima osjetljivu kožu. Prirodni piling, kao što je onaj napravljen od šećera, otopit će se tijekom upotrebe i neće ogrebati kožu. Osobe s osjetljivom kožom htjet će izbjegavati pilinge koji sadrže kiseline kao što su salicilna kiselina ili alfa hidroksi kiselina, iako pilingi mogu biti vrlo učinkoviti kod osoba s masnom kožom.
Umjesto pilinga za piling nogu, osoba može odabrati četku. Četke s prirodnim čekinjama najbolje funkcioniraju jer su čekinje meke i nježne, ali ipak uklanjaju mrtvu kožu. Plastične ili najlonske čekinje mogu biti pregrube i mogu izgrebati kožu.
Lufa spužva je još jedan proizvod koji osoba može koristiti za piling nogu, iako može biti pregruba za vrlo osjetljivu kožu. Izrađuju se od prirodnih, osušenih tikvica i vrlo su vlaknaste. Ostali prirodni proizvodi za piling uključuju pilinge sa sjemenkama ili komadićima voća.
Moguće je previše pilinga. Piling nogu jednom tjedno obično je dovoljan za većinu ljudi, iako bi ljudi s vrlo masnom ili suhom kožom možda željeli piling dvaput tjedno. Kada osoba napravi piling na nogama, možda će poželjeti nanijeti piling dok se tušira toplo, a ne vruće. Koža nogu treba biti mokra prije nanošenja pilinga. Nakon pilinga, može odabrati nanošenje hidratantne kreme kao posljednji korak.