Koji su najbolji savjeti za podučavanje aerobika?

Oni koji su zainteresirani za podučavanje aerobika trebali bi odlučiti na koje aerobne aktivnosti bi se željeli usredotočiti. Neophodno je steći znanje o osnovama vodenog aerobika, kao i plesnog, stepa i sportskog aerobika. Svatko tko želi postati instruktor aerobika trebao bi se raspitati o materijalima koji su potrebni za pripremu za certifikaciju. Neki bi mogli razmisliti o podučavanju aerobika za djecu, starije osobe ili sve dobne skupine.

Mnogi ljudi s zauzetim rasporedom radije pohađaju satove aerobika online. Ova opcija može pomoći u pripremi za certifikaciju aerobika uz uštedu vremena i novca. U mnogim slučajevima, budući instruktor aerobika može platiti online tečaj koji će dovesti do certifikacije instruktora.

Prije upisa na bilo koji tečaj aerobika, važno je pročitati sitni ispis kako biste utvrdili što se nudi. Instruktori aerobika trebali bi proučavati aerobne tehnike, prevenciju ozljeda, pravilnu hidrataciju i naprednu prvu pomoć. Za one koji planiraju samostalno podučavati, korisno je naučiti osnove vođenja tvrtke za aerobik kod kuće.

Osim certifikacije za aerobik, korisno je dobiti certifikat iz sportske prehrane. Instruktori bi također trebali razmotriti dobivanje certifikata osobnog trenera. Osobni treneri koji podučavaju aerobik mogu zaraditi veću plaću od instruktora koji podučava grupu.

Dobra je ideja održati vježbe prije početka stručne nastave. Zamoliti prijatelje ili članove obitelji da sudjeluju u casual satu aerobika može biti dobro iskustvo. To također može biti od pomoći u širenju riječi prije nego što novi instruktor počne profesionalno podučavati aerobik.

Nakon što postanete kvalificirani učitelj ili trener aerobika, slijedi odluka o tome gdje ćete održati poduku. Iznajmljivanje velike dvorane za fitness ili gimnastičke dvorane može biti opcija, iako može biti skupo. Garaža ili dnevni boravak mogu dobro poslužiti za podučavanje male grupe. Bez obzira održavate li instrukcije u teretani ili velikoj prostoriji, sigurno okruženje je bitno. Prostorija treba biti očišćena od svih predmeta koji bi mogli uzrokovati pad ili ozljede tijekom vježbanja.

Instruktori aerobika trebaju pružiti više od instrukcija i znanja. Iako se lako zanemaruje, odabir motivacijske glazbe jednako je važan. Stvaranje prilagođene mješavine optimističnih ritmova može biti izazovno i zabavno, kao i spriječiti dosadu. Osim toga, kompaktni diskovi (CD-ovi) s kompilacijama aerobne glazbe dostupni su u većini trgovina sportske opreme i glazbe.