Visoki šećer u krvi, također poznat kao hiperglikemija, javlja se kada procesi koji normalno reguliraju prijenos glukoze iz krvotoka u stanice ne rade ispravno. Često simptom dijabetesa, visok šećer u krvi može dovesti do glavobolje, umora, mučnine, zbunjenosti ili čak kome ako se ne liječi. Srećom, postoji nekoliko metoda za snižavanje šećera u krvi. To uključuje lijekove, tjelovježbu, promjenu prehrane i preventivno testiranje.
Uzimanje svih propisanih lijekova protiv hiperglikemije točno prema uputama jedna je od najpouzdanijih metoda za snižavanje šećera u krvi. Jedan od najčešće korištenih lijekova protiv hiperglikemije je inzulin, koji se obično uzima putem injekcije. Injekcije inzulina mogu biti od vitalnog značaja za snižavanje šećera u krvi jer mogu privremeno ispraviti ili poboljšati sposobnost tijela da prenosi glukozu iz krvi u stanice. Osoba koja nastavi s hiperglikemijom dok uzima lijekove prema uputama svog liječnika treba posjetiti tog liječnika kako bi mu ponovno procijenili dozu.
Redovito vježbanje još je jedna obično pouzdana metoda za snižavanje šećera u krvi. Osoba sklona hiperglikemiji treba pokušati vježbati na razini koja povećava broj otkucaja srca otprilike 30 minuta svaki dan. To ne samo da obično poboljšava sposobnost tijela da upravlja inzulinom, već ima i dodatne prednosti jačanja srca i sagorijevanja kalorija.
Promjena prehrane također može biti koristan alat za snižavanje šećera u krvi. Prejedači i oni koji konzumiraju velike količine šećera mogu otkriti da često postaju hiperglikemični. Za mnoge od tih osoba, uvođenje nekoliko jednostavnih promjena u prehranu, kao što je zamjena voća za slatkiše ili kontroliranje veličine porcija, može pomoći u smanjenju incidencije hiperglikemije. Liječnik može preporučiti plan zdrave prehrane za osobe s hiperglikemijskim sklonostima ili može ponuditi prijedloge onima koji imaju poteškoća s pridržavanjem plana prehrane.
Možda je najučinkovitije sredstvo za snižavanje šećera u krvi preventivno testiranje. Dijabetičari i drugi s hiperglikemijskim sklonostima trebali bi testirati šećer u krvi onoliko često koliko im je liječnik preporučio. Stalnim praćenjem razine šećera u krvi moguće je “uloviti” pojavu hiperglikemije dok je još u ranoj fazi razvoja. Osoba s hiperglikemijom tada može odmah liječiti incidenciju, koristeći metode koje preporučuje njegov liječnik. Ranim otkrivanjem i liječenjem visokog šećera u krvi, pojedinac često može izbjeći ozbiljne nuspojave hiperglikemije u uznapredovalom stadiju, koje mogu uključivati oštećenje živaca ili vida, pa čak i komu.