Modrice i otekline obično se javljaju kada dođe do pucanja krvnih žila ispod kože nakon operacije, pada ili udarca u tijelo. Najbolji tretmani uključuju mirovanje, led, kompresiju i elevaciju (RICE). Osobe s ovom vrstom ozljede trebale bi se odmoriti i staviti ledeni paket na zahvaćeno područje kako bi spriječili širenje modrice i oticanje. Trebali bi držati područje na povišenom ako je ikako moguće. Nakon prvog ili više dana tretmana oblogom leda, potrebno je primijeniti toplinske obloge kako bi se ublažila bol i olakšalo zacjeljivanje područja modrica.
Prvi dan ili više nakon pojave modrica, područje treba tretirati ledenim oblogom u kratkom vremenskom razdoblju – ne dulje od 10 do 15 minuta. Oblog leda umotan u ručnik čini lagani oblog i ne suže pretjerano nagnječenu kožu. Pacijenti nikada ne smiju stavljati ledene obloge izravno na kožu. Nakon što se modrice prestanu širiti nakon dan ili dva, može se staviti topli oblog ili topli oblog. Toplina će pomoći odnijeti krvne stanice dalje od puknutih žila i ublažiti modrice i otekline.
Crno-plava boja modrice nastaje kada postoji oteklina i krv iz puknutih žila dobiva manje kisika. Zarobljena krv se širi ispod kože, čineći da izgleda plavo ili crno, što je boja svježe nagnječenog područja. Kako se krv ispod područja modrica nastavlja razbijati i liječiti, modrica postaje žućkasto-zelena. Blaga modrica može potrajati nekoliko dana da zacijeli, dok je za teže ili duboke modrice potrebno nekoliko tjedana da se vrate u normalu ili barem značajno posvijetle.
Aspirin treba izbjegavati dok modrica ne počne zacjeljivati jer je antikoagulant i sprječava brzo zgrušavanje krvi. Ako se krv ne zgruša brzo, to može uzrokovati opsežnije modrice ispod kože. Treba koristiti samo lijekove protiv bolova kao što je acetaminofen, koji ne sadrže aspirin, kako ne bi utjecalo na zgrušavanje.
Postoji mnogo prirodnih lijekova za smanjenje oteklina i modrica. Hamamelis je biljni adstringens koji se može nanijeti izravno na kožu kako bi se ubrzalo zacjeljivanje modrica i upala kože. Još jedan biljni lijek koji se koristi za smanjenje upale je arnika, koja je dostupna u obliku gela, kreme, masti ili linimenta i može se nanositi izravno na podljeve i natečene područje. Modrice i otekline koje se pojavljuju iznenada i bez poznate traume na koži treba provjeriti od strane medicinskog stručnjaka koji može preporučiti drugačiji tijek liječenja.