Koji su najbolji vitamini za rozaceu?

Najbolji vitamini za osobe s rozaceom općenito se smatraju vitaminima B. Uzimanje vitamina B i B-12 može pomoći u liječenju rozacee i spriječiti daljnje upale kože. Neki drugi vitamini za liječenje rosacee uključuju vitamine E i C. Oba ova vitamina često se preporučuju za poboljšanje kvalitete kože općenito i pomoć kod rozacee. Osim toga, bilo bi korisno za osobu s rozaceom svaki dan uzimati multivitamin samo u slučaju da je rozacea povezana s nedostatkom vitamina.

Ljudi koji uzimaju vitamine B za rosaceu mogu primijetiti poboljšanje kvalitete svoje kože, jer su vitamini B jedni od najvažnijih za cjelokupno zdravlje kože. Vitamin B-12 može biti posebno koristan za rosaceu, a osoba s teškom rozaceom možda će morati uzimati dodatne količine ovog vitamina osim onoga što može biti uključeno u većinu vitamina B. Injekcije vitamina B-12 također mogu biti dobar način da dobijete dodatne količine ovog vitamina. Mnogi će liječnici davati ove injekcije ljudima iz različitih razloga, uključujući pomoć kod problema s kožom i podršku funkcioniranju imunološkog sustava.

Vitamin E općenito se smatra vrlo korisnim za zacjeljivanje kože, a ljudi koji svakodnevno uzimaju ove vitamine za rozaceu često primjećuju da njihove buktinje zacjeljuju brže. Može pomoći u sprječavanju ožiljaka ili drugih dugotrajnih komplikacija koje ponekad nastaju zbog rozacee i drugih kožnih problema. Osim što je dostupan u obliku dodataka, osoba može povećati količinu vitamina E koju dobiva u određenom danu jedući hranu s dobrim mastima. Stvari kao što su avokado i ulje kanole obično su dobri izvori vitamina E. Tamno, lisnato zeleno povrće još je jedan izvor dodatnog vitamina E.

Jedan od drugih važnih vitamina za rosaceu je vitamin C. Ovaj vitamin ne samo da često poboljšava stanje kože, već također ima tendenciju da pojača učinkovitost imunološkog sustava tijela. Jači imunološki sustav može pomoći u sprječavanju izbijanja rozacee za mnoge ljude koji se bore s njom. Uzimanje vitamina C i drugih vitamina za rozaceu može pomoći u prevenciji i liječenju kožnog poremećaja, ali osoba s rozaceom možda će trebati utvrditi što uzrokuje problem prije nego se oslanja isključivo na vitamine za liječenje. Prije uzimanja vitamina za rozaceu izvan onoga što bi moglo biti uključeno u dnevni multivitamin, osoba bi se trebala pobrinuti da ne sadrži sastojke koji mogu pogoršati crvenilo, kao što je niacin, i razgovarati sa svojim liječnikom o stanju kako bi saznala koji drugi tretmani može pomoći.