Brojni su razlozi za bol na strani vrata, uključujući ozbiljnu bolest ili ekstremnu traumu ili ozljedu. Drugi uobičajeni uzroci boli u bočnoj strani vrata uključuju naprezanje mišića vrata uzrokovano naglim ili naglim pokretom ili nekom vrstom tjelesne aktivnosti. Loše držanje može uzrokovati bol u vratu, što može biti kronična pojava. Dehidracija također može biti čimbenik koji doprinosi bolovima u vratu.
Bol u bočnoj strani vrata uobičajen je pokazatelj nečega abnormalnog. Često ljudi sumnjaju na uklještenje živca, međutim, uzrok može biti nešto relativno manje, kao što je zaspati u neugodnom položaju, što uzrokuje naprezanje jedne strane vrata. Buđenje ujutro s ukočenim mišićima i bolovima u vratu česta je pritužba mnogih ljudi. To se posebno odnosi na osobe čiji položaji spavanja ne dopuštaju pravilno poravnanje kralježnice. Jednostavan način za ispravljanje ove vrste boli u vratu je korištenje druge vrste jastuka.
Posebno dizajnirani jastuci mogu pomoći u ublažavanju pritiska na kralježnicu i vrat. Ovi su jastuci dizajnirani za pravilan položaj vrata, leđa i kralježnice te nude stupanj potpore koji preporučuju medicinski stručnjaci. Podupirući vrat i održavajući sve u ispravnom položaju, bol u vratu se može ukloniti. Spavanje s dva jastuka za dodatnu visinu također može dovesti do pritiska na vrat i kralježnicu, uzrokujući bol u vratu ujutro.
Bolovi u vratu i ramenima mogu se pojaviti istovremeno iz različitih razloga. Mnogi pacijenti s medicinskim stanjem poznatim kao fibromijalgija često pate od boli u vratu. Ova bol se može razviti iznenada, čak i uz najmanji pokret ili dodir preosjetljivog područja. Bol se može širiti u ramena, ruke ili bilo koje drugo područje tijela ili ostati lokalizirana. Poznato je i da artritis uzrokuje bol u vratu.
Osobe s lošim držanjem, bilo dok dugo sjede ili stoje, mogu patiti od boli u vratu. To je zato što pognutost može dovesti do pritiska i opterećenja na vratne mišiće. Stolovi ili druga radna mjesta koja su preniska ili previsoka za visinu radnika mogu uzrokovati bol u vratu. Prilagodbe za ispravljanje ovoga mogu ukloniti ove simptome.
Liječenje boli u bočnoj strani vrata uzrokovane ozljedom od ponavljajućih pokreta može se obaviti s nekoliko modifikacija. Pravljenje stanki između rutinskih zadataka može pomoći u ublažavanju bolova u vratu. Rotiranje dužnosti umjesto da se dulje vrijeme koncentrira na jedan određeni zadatak također može pomoći.
U nekim slučajevima, dehidracija može uzrokovati bol u vratu, uključujući grčeve mišića s obje strane vrata. Bol u lijevom ili desnom vratu može biti uzrokovana nedostatkom vode. Iako je to možda manje prepoznatljivo kao glavni uzrok boli u vratu, nije neuobičajeno. Jednostavan način da se to spriječi je povećanje dnevnog unosa tekućine, a samim tim i dovoljno hidratizirani. Ovo može biti posebno korisno za one koji često vježbaju.