Najčešći uzroci naprezanja deltoida uključuju ozljede povezane sa sportom, koje su općenito uzrokovane iznenadnim ili oštrim pokretima mišića. To može uključivati bilo koji sport, ali prvenstveno one koji zahtijevaju dizanje kao što je dizanje utega ili bacanje, kao što je bejzbol. Povremeno druge traume, kao što je nepropisno podizanje djece, prometne nesreće ili spavanje u neugodnom položaju, također mogu uzrokovati naprezanje. Liječenje će ovisiti o težini i vrsti naprezanja.
Kada je naprezanje deltoida uzrokovano ozljedom, prvi korak u liječenju je utvrditi koliko je ozbiljno naprezanje. To se može učiniti razgovorom o razini boli koju sportaš doživljava u kombinaciji s time koliko dobro može pomicati mišiće. Deltoidni mišić nalazi se na ramenu i omogućuje pomicanje ruke u stranu i naprijed. To je glavni mišić koji se koristi u mnogim sportovima, što ga čini posebno sklonim ozljedama.
Svaki nagli ili trzajući pokret potencijalno može uzrokovati naprezanje ako se nepravilno izvede. Tupa trauma, koja se može dogoditi u sportovima poput nogometa ili u nesreći, također može uzrokovati naprezanje. Simptomi uključuju stezanje mišića, bol, bol pri kretanju, vrućinu u području naprezanja i poteškoće pri podizanju ruke naprijed ili u stranu. U teškim slučajevima, mišić može biti rastrgan ili puknut te će biti potrebna manja rehabilitacija kako bi se pravilno zacijelio.
Liječenje deltoidnog naprezanja ovisit će o ozbiljnosti ozljede. Manja uganuća općenito se mogu liječiti ledom koji se nanosi na to područje kako bi se smanjila oteklina i bol, nakon čega slijedi cijeli dan ili dva odmora. Nakon toga, mišić se može koristiti polako i nježno. Sportom se ne smije nastaviti barem tjedan dana nakon manjeg naprezanja ili uganuća.
Ozbiljnije sojeve obično bi trebao vidjeti liječnik. Mogu se napraviti rendgenske snimke kako bi se isključila svaka mogućnost prijeloma. Nakon što se utvrdi da je naprezanje deltoida uzrok nelagode, pacijent će možda morati odmarati ruku nekoliko tjedana kako bi se mišićima omogućilo da se zacijele. Također se mogu propisati lijekovi protiv bolova. Nakon što zacjeljivanje započne, možete nastaviti s laganim vježbama kako biste ponovno ojačali mišić.
U mnogim slučajevima sportaši mogu vratiti punu funkciju mišića uz odgovarajuću rehabilitaciju. To je vjerojatnije s manje teškim naprezanjima i s dugim razdobljem mirovanja za ozdravljenje prije nego što se aktivnosti nastave. Ako se mišić koristi previše naporno tijekom razdoblja cijeljenja, šansa za daljnje ozljede se znatno povećava.