Postoji nekoliko različitih stvari koje mogu uzrokovati mučninu tijekom menstruacije, ali bolovi povezani s kontrakcijama maternice i hormonalnim promjenama obično su najčešće. Oni se općenito smatraju relativno bezopasnim, a iako mučnina može biti neugodna, obično nije razlog za zabrinutost. No, slabost može biti potaknuta ozbiljnijim stanjima, uključujući miome maternice i endometriozu. Osobe koje imaju jaku mučninu koja traje tijekom cijelog menstrualnog ciklusa ili koje imaju nasilno ili uporno povraćanje trebaju se sastati s liječnikom kako bi otkrili korijen problema.
Bol povezana s grčevima mišića
Blaga mučnina koja se javlja na početku mjesečnice često je nuspojava bolnih grčeva dok joj se maternica širi i skuplja. Ova vrsta mučnine obično nestaje nakon dan ili dva, a samo rijetko uzrokuje povraćanje. Najčešći je kod tinejdžerica koje su tek nedavno započele menstruaciju i kod žena koje su tek počele ponovno dobivati menstruaciju nakon poroda.
Dismenoreja
Grčevi koji su izuzetno bolni mogu također uzrokovati želučane smetnje zbog stanja poznatog kao dismenoreja. Dismenoreja je kliničko stanje koje je obilježeno prekomjernom, ponavljajućom boli koja je toliko jaka da ometa normalne aktivnosti. Žena koja otkrije da nije sposobna raditi ili učiti zbog teških grčeva može imati ovo stanje, a zbog toga može osjećati mučninu ili povraćati.
Hormonske promjene
Međutim, mučnina nije uvijek povezana s boli; u nekim slučajevima može biti kriva hormonska neravnoteža. Tijekom menstruacije razine estrogena i drugih hormona kod žene nužno fluktuiraju, što može uzrokovati bilo što, od promjena raspoloženja do nadutosti i, u nekim slučajevima, mučnine. Kada su razine estrogena previsoke ili preniske – ili kada dramatično porastu i padaju tijekom dana ili dva – moždani centri koji kontroliraju ravnotežu i probavu često mogu ili dramatično usporiti ili prerasti, što oboje može uzrokovati osoba se osjeća bolesno.
Multivitamini i anemija
Žene koje su sklone anemiji također mogu osjetiti mučninu tijekom menstruacije ako uzimaju multivitamine ili dodatke prehrani koji sadrže željezo. Anemija se događa kada je u krvi niska razina željeza. Željezo je esencijalna hranjiva tvar, ali kada netko kome nedostaje ili ga skoro nedostaje uzima velike doze, želudac često ima poteškoća u procesu obrade. Žene koje već imaju malo željeza u krvi često imaju nedostatak krvi tijekom menstruacije. Dodaci željeza u tom su razdoblju jako važni, ali popratna mučnina može biti akutna. Većina medicinskih stručnjaka preporučuje uzimanje vitamina s hranom kako bi se smanjila ova nuspojava.
Fibroidi maternice
Fibroidi ili benigni tumori još su jedan potencijalno ozbiljniji uzrok menstrualne mučnine. Fibroidi maternice se ponekad nazivaju i “polipi” ili “miomi”, a mogu se pojaviti iz više razloga, od kojih većina ima veze s genetikom ili kemijskom neravnotežom u krvi. Fibroidi su bezopasni u smislu da ne sadrže kancerogene stanice, ali mogu biti problematični kada je u pitanju ispravno reproduktivno zdravlje. Kada maternica odlijepi svoju sluznicu tijekom menstruacije, te izrasline često postaju upaljene ili nadražene, što može biti prilično bolno i može dovesti do mučnine kod nekih žena.
Endometrioza
Možda je najozbiljniji uzrok mučnine tijekom menstruacije endometrioza, poremećaj koji uključuje abnormalne izrasline maternice. Ove izrasline, poznate kao endometrijski implantati, slične su miomima po tome što su abnormalne i mogu ometati reprodukciju i redovitu menstruaciju, ali se razlikuju i po tome kako se izrasline razvijaju i gdje se nalaze.
U većini slučajeva, fibroidi su tumori koji rastu kada se stanice nenormalno razmnožavaju. Endometrijski implantati, s druge strane, u osnovi su stanice i tkiva iz maternice koje počinju rasti i brzo se razmnožavati u drugim obližnjim područjima, obično u jajnicima i području crijeva. Tkiva maternice u tim regijama koja se razgrađuju kao dio redovite menstruacije mogu uzrokovati mučninu zajedno s mnogim drugim ozbiljnijim simptomima.
Što može biti učinjeno
Blaga mučnina koja prođe za dan ili dva obično se smatra donekle normalnim simptomom menstruacije, a žene koje je iskuse obično nemaju razloga za veću zabrinutost. Mnogi lijekovi protiv menstrualnih bolova bez recepta, osobito oni koji sadrže ibuprofen, mogu biti od pomoći. Neke žene također smatraju da jastučići za grijanje postavljeni na donji dio trbuha mogu biti korisni, a pijenje čaja od paprene metvice ili listova maline također bi moglo ublažiti neke simptome.
Mučnina koja je teška, koja dovodi do povraćanja ili koja ne prolazi sama od sebe može zahtijevati liječničku pomoć. Većina stručnjaka kaže da ako stanje ometa svakodnevni život osobe ili remeti njezinu rutinu do te mjere da ne mogu funkcionirati na uobičajeni način, trebaju potražiti pomoć. Žene koje su zabrinute zbog simptoma mjesečnice obično su mudre da zapišu sve svoje simptome, čak i one za koje misle da nisu povezani, a zatim rezerviraju pregled kod liječnika kako bi došli do korijena problema.