Najčešći uzroci nadutosti i mučnine su probavne smetnje, sindrom iritabilnog crijeva i netolerancija na laktozu. Probavne smetnje, ili dispepsija, uzrokovane su jedenjem određene hrane, kao i probavnim stanjima koja su već prisutna. Sindrom iritabilnog crijeva nastaje kada je debelo crijevo nadraženo, a može se kontrolirati samo intervencijom prehrane i promjenom životnih navika. Intolerancija na laktozu je uzrokovana konzumacijom mliječnih proizvoda, a neposredni simptomi često uključuju nadutost i osjećaj mučnine. U većini slučajeva, ova se stanja mogu liječiti kod kuće i bez lijekova na recept ili posjeta liječniku.
Probavne smetnje opisuju niz simptoma koji se javljaju tijekom ili nakon jela. Osim nadutosti i mučnine, drugi simptomi koji prate probavne smetnje su bolovi u trbuhu u gornjem dijelu i žgaravica. Osobe koje imaju probavne smetnje često se žale na osjećaj sitosti više nego inače tijekom obroka, a ponekad i nakon. Često je dobro pričekati dok se simptomi ne smanje ili eliminiraju. Međutim, odlazak u bolnicu je neophodan ako osoba osjeti nedostatak daha ili bol u prsima.
Sindrom iritabilnog crijeva javlja se kada mozak ne može učinkovito komunicirati s crijevnim traktom. Pretjerani stres, kemikalije i hormoni često ometaju poruke koje se šalju između mozga i crijevnog trakta, što rezultira grčevima mišića. Grčevi često dovode do mučnine i proljeva ili zatvora, zbog čega je pražnjenje crijeva neugodno. Sindrom iritabilnog crijeva ako je ponekad genetski, ali u mnogim slučajevima je rezultat slabih crijeva uzrokovanih poremećajem imunološkog sustava. Uzdržavanje od hrane za koju se zna da povećava šanse za sindrom iritabilnog puhača, kao što je grah i druga hrana koja stvara plin, često može pomoći.
Osobe koje ne podnose laktozu često prvi put postanu svjesne svog stanja kada dožive nadutost i mučninu nakon što pojedu obrok koji sadrži mliječne proizvode. Laktozu, šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima, tijelo ne može pravilno razgraditi ako ne proizvodi i enzim laktazu. Oni koji ne podnose laktozu ne proizvode laktazu i osjećaju grčeve, proljev i plinove uz nadutost i mučninu. Tijelo također može privremeno prestati proizvoditi laktazu zbog želučane gripe. Najbolji način za liječenje intolerancije na laktozu često je izbjegavanje mliječnih proizvoda i umjesto toga jesti proizvode bez laktoze i bez hrane.
Trajna nadutost i simptomi mučnine trebali bi biti razlog za zabrinutost i zaslužuju liječničku pomoć. To je osobito istinito kada promjene u prehrani i načinu života značajno ne ublažavaju simptome. Liječnici mogu pomoći u isključivanju drugih bolesti koje mogu biti temeljni uzroci probavne smetnje, sindroma iritabilnog crijeva i netolerancije na laktozu.