Nadutost i nadutost obično su posljedica konzumiranja određene hrane za koju se zna da potiče stvaranje crijevnih plinova. Konzumiranje hrane bogate ugljikohidratima ili vlaknima može uzrokovati nadutost i nadutost kod određenih osoba. Gutanje previše zraka, što zauzvrat uzrokuje nepravilnu probavu, također može uzrokovati nadutost i nadutost. Gastrointestinalni virus također može uzrokovati pretjeranu nadutost. Čak i nadutost u trudnoći može biti problem za određene osobe.
Namirnice koje potiču prekomjerne plinove i izazivaju nadutost kod nekih osoba uključuju grah, leću, brokulu i prokulice. Određeno voće kao što su sirove jabuke, breskve i kruške također mogu uzrokovati nadutost i nadutost. Osobe koje često žvaću žvakaće gume također mogu osjetiti prekomjerne plinove i nelagodu u crijevima. Poznavanje toga koja hrana pojedincu uzrokuje najveću nelagodu često će pomoći u odlučivanju koje od njih izbaciti iz prehrane.
Pijenje gaziranih pića često može biti glavni krivac za izazivanje nadutosti i nadutosti kod mnogih ljudi. Osim toga, pijenje ovih napitaka kroz slamku može uzrokovati gutanje zraka. Za one osobe koje pate od plinova i nadutosti, dobra ideja bi mogla biti promiješati mjehuriće ili pustiti gazirano piće da postane ravno prije konzumiranja.
Još jedan čest uzrok nadutosti i nadutosti je prebrzo jedenje ili nedovoljno žvakanje hrane. Hrana koja se ne žvače pravilno će se teže probavljati. U procesu probave može doći do pritiska plinova ili boli. Osim toga, razgovor tijekom jela može pridonijeti faktoru crijevnih ili želučanih plinova.
Kada mnogi ljudi razviju crijevnu virozu, simptomi koji mogu pratiti bolest su nadutost i tlak plinova. Ovi simptomi obično prolaze ubrzo nakon što se osoba oporavi od virusa. Zaraza crijevnim parazitima također može uzrokovati slične simptome, iako ih ne uzrokuje virus. Komplikacije u takvim slučajevima često mogu biti ozbiljnije.
Mnogi ljudi koji ne podnose laktozu doživjet će ekstremnu nadutost i nadutost nakon što jedu mliječne proizvode. Općenito, ovi se simptomi mogu ublažiti uzimanjem lijekova protiv nadutosti. Dostupni su i određeni proizvodi koji pomažu u probavi hrane koja sadrži laktozu. Potpuno izbjegavanje mliječnih proizvoda može riješiti problem, iako je mnogima to teško postići.
Drugi uobičajeni uzroci nadutosti i nadutosti uključuju sindrom iritabilnog crijeva, ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest. Neka od ovih stanja mogu izazvati iscrpljujuće simptome koje je potrebno liječiti godinama ili čak cijeli život. Liječnici mogu odrediti koji će tijek liječenja biti najučinkovitiji za pojedinca.