Utrnulost ili parastezija je izrazito smanjenje ili gubitak osjeta na koži često popraćeno osjećajem trnaca u živčanim završecima. Među brojnim uzrocima utrnulosti su loša cirkulacija, dugotrajno stajanje ili sjedenje u jednom položaju, pritisak ili ozljeda živaca u stražnjem vratu i ekstremitetima, te ozbiljna zdravstvena stanja poput moždanog udara i srčanog udara. Utrnulost također može biti uzrokovana nekim samim medicinskim tretmanima, kao što su kemoterapija, zračenje i neki tretmani lijekovima i alkoholom.
U većini slučajeva, povremena ukočenost može se pripisati fizičkom pritisku na dio tijela. Ova se utrnulost može ublažiti jednostavno mijenjanjem položaja i češćim kretanjem. Uobičajeno je da ljudi osjećaju utrnulost zbog dugotrajnog sjedenja ili stajanja na poslu ili prekriživanja nogu tijekom sjedenja. Ova obamrlost se ponekad naziva „zaspanjem uda“, iako je to zapravo privremeni gubitak opskrbe krvlju. Ustajanje na istezanje ili promjena položaja općenito će vratiti osjet za nekoliko minuta.
Drugi uzroci utrnulosti mogu uključivati prethodne ozljede kostiju, ligamenata i živaca leđa, kralježnice, vrata i ekstremiteta. To je uobičajeno kada netko doživi tešku fizičku nesreću, kao što je prometna nesreća ili sportska ozljeda. Također je uobičajeno razviti utrnulost zbog ponavljane upotrebe ruku, kao što je sindrom karpalnog tunela. Utrnulost ove vrste često se može riješiti pažljivom medicinskom njegom, koja može uključivati opuštanje mišića, masažu, vježbe i fizikalnu terapiju. Osim toga, pokazalo se da kiropraktička njega smanjuje utrnulost kada drugi tretmani ne djeluju dobro. Ozbiljniji slučajevi mogu se ispraviti operacijom.
Utrnulost također može biti uzrokovana liječenjem raka i nedostatkom vitamina. Liječnik može predložiti tretmane za ublažavanje simptoma utrnulosti na individualnoj osnovi. U nekim slučajevima, međutim, uzroke utrnulosti je teško liječiti i pacijenti će možda morati naučiti živjeti s ovim neugodnim osjećajem dulje vrijeme. To se posebno odnosi na pacijente koji se liječe zračenjem, dobivaju liječničku skrb zbog problema s drogom ili alkoholom ili pate od ozljede preteške za operaciju i lijekove.
Najozbiljniji uzroci utrnulosti su srčani ili moždani udar. Ova vrsta utrnulosti općenito počinje na jednoj strani tijela, a zatim brzo zrači na drugu stranu tijela dok živčani sustav pokušava zaštititi vitalne organe. Pacijenti koji imaju ovu vrstu utrnulosti trebali bi odmah potražiti hitnu pomoć. Ukočenost uzrokovana moždanim udarom može trajati mnogo mjeseci, pa čak i godina nakon ovog incidenta.