Zatvor i nadutost mogu biti uzrokovani mnogim uzrocima. Zatvor može biti uzrokovan odabirom prehrane, upotrebom i zlouporabom lijekova, dehidracijom, zdravstvenim problemima, izborom načina života i zanemarivanjem potrebe za pražnjenjem crijeva. Nadutost se može pratiti do gutanja previše zraka, poremećaja malapsorpcije i izbora prehrane. Neki od najčešćih razloga zašto netko može imati zatvor i nadutost su njegova ili njezina prehrana, zdravstveno stanje i određeni lijekovi.
Nedostatak vlakana u prehrani može dovesti do zatvora. Ljudi koji se odluče jesti dijetu s malo vlakana i konzumiraju velike količine mesa, sira, jaja i drugih namirnica s visokim udjelom masti vjerojatnije će patiti od zatvora. Dodavanje više hrane bogate vlaknima u prehranu i izbjegavanje prerađene i unaprijed pripremljene hrane može ublažiti simptome zatvora. Slično, povećanje unosa vode i sokova može poboljšati simptome. Kofeinska ili alkoholna pića mogu pogoršati dehidraciju koja dovodi do zatvora.
Zatvor se može pripisati određenim medicinskim stanjima. Neurološki poremećaji kao što su multipla skleroza, ozljede leđne moždine, moždani udar, Parkinsonova bolest i kronična idiopatska crijevna pseudo-opstrukcija mogu potaknuti zatvor. Metabolička i endokrina stanja kao što su dijabetes, uremija, hiperkalcemija, loša kontrola glikemije i hipotireoza, sistemski poremećaji poput amiloidoze, lupusa i skleroderme te problemi s kolonom, rektumom i crijevima također mogu biti krivci.
Lijekovi osobe mogu utjecati na probleme s zatvorom i nadimanjem. Kaže se da lijekovi protiv bolova, antacidi koji sadrže aluminij i kalcij, lijekovi za krvni tlak, lijekovi protiv Parkinsonove bolesti, antispazmodici, antidepresivi, dodaci željeza, diuretici i antikonvulzivi mogu uzrokovati probleme s zatvorom. Zloupotreba laksativa također može dovesti do zatvora jer tijelo počinje ovisiti o laksativima kako bi nakon nekog vremena potaknuli pražnjenje crijeva.
Promjene u načinu života također mogu utjecati na pravilnost pražnjenja crijeva. Hormonske i tjelesne promjene tijekom trudnoće i starosti mogu uzrokovati zatvor. Putovanje se može okriviti za nove simptome zatvora, jer se prehrana i rutina pražnjenja crijeva mogu privremeno poremetiti. Predugo čekanje na nuždu također može uzrokovati zatvor. Povećanje tjelesne aktivnosti može se pokazati korisnim za one koji pate od zatvora i nadutosti.
Nadutost obično može biti uzrokovana različitim stvarima. Gutanje viška zraka, nemogućnost pravilne apsorpcije hrane i konzumacija obroka s visokim udjelom masti mogu dovesti do zatvora i nadutosti. Ako netko osjeti nadutost zbog bilo kojeg od ovih čimbenika, trebao bi pratiti svoje obrasce disanja, promijeniti svoju prehranu i testirati na poremećaje malapsorpcije.