Koji su najučinkovitiji lijekovi za začepljenost nosa?

Iako ne postoji lijek za prehladu sam po sebi, postoje različiti lijekovi za začepljenost nosa, od kojih se većina može provesti kod kuće. Jedna smjernica koju treba zapamtiti je da toplina može pročistiti nosne prolaze, zbog čega topla kupka, topli napitci i para mogu pomoći. Različite biljke također su često korisne, uključujući sjemenke kardamoma, sjemenke karambola i paprene metvice, da spomenemo samo neke. Čak i sol i papar mogu pomoći u smanjenju začepljenja sinusa, jer stavljanje jednog od ovih začina blizu nosa, ili čak udisanje, može potaknuti drenažu.

Jedan od najpoznatijih lijekova za začepljenost nosa je vrućina, jer to može lako ublažiti začepljenost. Tuširanje ili topla kupka može pomoći u ublažavanju zagušenja, posebno kada su vrata kupaonice zatvorena jer mogu duže zadržati paru. Čak i kipuća voda u loncu i udisanje pare mogu smanjiti zagušenje. Osim toga, ispijanje vrućih tekućina poput čaja ili kave može pomoći, a obično može i smiriti grlo, što je korisno jer je većina prehlada popraćena upalom grla zbog postnazalnog kapanja. Naravno, općenito pijenje tekućine, poput vode ili soka, može pomoći tijelu da što prije prebrodi začepljenost nosa.

Iako je toplina često korisna za začepljenje sinusa, dodavanje bilja često povećava učinkovitost ovog lijeka. Na primjer, stavljanje samo čajne žličice sjemenki kardamoma preko vrućeg ugljena, a zatim udisanje nastalog dima jedan je od malo poznatih lijekova za začepljenost nosa. Zgnječenje sjemenki karambola i vezanje u malu vrećicu postavljenu pored jastuka također može poslužiti kao lijek za ovaj problem, jer udisanje mirisa može očistiti začepljen nos. Udisanje eteričnog ulja paprene metvice, melema s mentolom ili hrena može imati isti učinak kao i sjemenke karambola jer svi ovi mirisi mogu otvoriti nosne prolaze, što ih čini jednim od najjednostavnijih lijekova za začepljenost nosa.

Dva začina koja gotovo svatko vjerojatno ima kod kuće također se smatraju lijekovima protiv začepljenosti nosa, a to su sol i papar. Na primjer, sol se može pomiješati s prokuhanom vodom, a nakon što se smjesa dovoljno ohladi da se smatra samo toplom, treba je staviti u kapaljku. Potom treba ucijediti nekoliko kapi u svaku nosnicu s licem nagnutim prema gore kako bi se voda ocijedila u nos, pri čemu treba ispuhati nos. Slična metoda uključuje dodavanje sode bikarbone u mješavinu, a zatim je stisne u jednu nosnicu dok drugu držite zatvorenu, nakon čega pustite da se iscijedi u grlo. Nije iznenađujuće da papar nije potrebno miješati ni s čim da bi se pročistili nosni prolazi, jer je samo njuškanje crvenog ili crnog papra često dovoljno da izazove drenažu.