Prehlada je obično nekomplicirana bolest povezana sa začepljenim nosom i kihanjem, svrbežom u grlu, blagim kašljem i nekoliko dana povišene temperature. Budući da se o prehladi govori još prije Common Era, kućni lijekovi obiluju. Većina ranih lijekova, poput nanošenja senf flastera na prsa ili nošenja češnja češnjaka, nisu učinkoviti i od tada su odbačeni. Trenutni kućni lijekovi za prehladu razlikuju se po učinkovitosti.
Godinama su mnogi vjerovali da uzimanje vitamina C i ehinaceje može smanjiti trajanje prehlade ili spriječiti obolijevanje od prehlade. Nedavne dvostruko slijepe studije sugeriraju da niti jedan od ovih dodataka ne pomaže puno u oporavku ili prevenciji prehlade.
S druge strane, dokazano je da uzimanje cinka, koji je još jedan dodatak prehrani, smanjuje broj dana kada je osoba oboljela od prehlade. Međutim, cink kod nekih može uzrokovati proljev ili jaku bol u trbuhu, stoga treba testirati osjetljivost s malom količinom cinka. Ako se izlječenje pokaže težim od bolesti, cink bi vjerojatno trebalo izbjegavati.
Jedan od klasičnih lijekova za prehladu je pileća juha. Znanstvenici nagađaju da bi pileća juha mogla biti učinkovita zbog kombinacije soli, tekućine i proteina. Može pomoći tijelu da se napaja kada se ne osjeća puno jela. U većini slučajeva, domaća pileća juha je poželjnija od konzervirane jer ima manji udio natrija.
Mnogi ljudi uzimaju bez recepta dekongestive ili lijekove za suzbijanje kašlja. Antihistaminici poput benadrila također mogu biti korisni, ali će uzrokovati pospanost. Jedan od najjednostavnijih dekongestiva može se pripremiti kod kuće. Slane kapi za nos napravljene od kombinacije kuhinjske soli i vode mogu pomoći pročistiti nos, iako se začepljenost obično vraća. Međutim, liječnici preporučuju kapi posebno onima sklonim infekcijama sinusa. Čišćenje nosa može spriječiti da se prehlada razvije u bakterijsku infekciju sinusa.
Manje invazivna metoda za čišćenje začepljenog nosa tijekom prehlade je topla kupka ili stajanje pod tušem. Također, ovlaživači zraka ili isparivači hladne magle mogu pomoći u smanjenju zagušenja od obične prehlade koja može biti komplicirana suhim zrakom. Maloj djeci, koja obično ne reagiraju dobro na dekongestive bez recepta, može posebno pomoći kupanje, tuširanje ili jednostavno sjedenje u kupaonici s tušem. Korištenje ovlaživača zraka noću također može pomoći u smanjenju učestalosti sapi uzrokovanih prehladom.
Med je cijenjeno sredstvo za suzbijanje kašlja za vrijeme obične prehlade ili kod napadaja bronhitisa. Međutim, med se nikada ne smije davati djeci mlađoj od jedne godine, jer sadrži spore botulizma koje mogu izazvati botulizam kod djece. Obično je sigurna za korištenje kod djece starije od jedne godine, iako djeca s oslabljenim imunitetom mogu biti osjetljivija na botulizam. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije davanja meda odrasloj osobi ili djetetu s oslabljenim imunitetom.
Većina liječnika vjeruje da je unos tekućine vrlo važan kod prehlade. Unos tekućine trebao bi uključivati najmanje šest do osam čaša vode, biljnih čajeva ili sokova dnevno. Također, ograničite unos kofeina jer to zapravo može dehidrirati tijelo i učiniti da prehlada traje dulje.
Druga metoda koja se može pokazati privremeno korisnom u ublažavanju začepljenosti je stavljanje vrućih obloga na lice s obje strane nosa. Tople krpe za pranje mogu pomoći u razbijanju zagušenja. Treba paziti da krpa za pranje ne bude previše topla, osobito kada se koristi na osjetljivoj koži male djece. Ovaj tretman prehlade obično traje samo dok se stavljaju oblozi.
Maloj djeci i dojenčadi s prehladom posebno pomaže dojenje. Djeca često imaju poteškoća s jelom tijekom prehlade, ali će i dalje spremno dojiti. Majčino mlijeko smanjuje broj prehlada, a također pomaže djetetu da prebrodi prehladu osiguravajući djetetu prirodni imunitet od majke. Kada je moguće, dojenje djeteta tijekom prehlade može pomoći skratiti trajanje.
Većina ljudi ima kućni lijek ili tradiciju povezanu s liječenjem prehlade. Kada razmišljate o korištenju stare obiteljske tradicije, budite sigurni da liječenje ni na koji način nije opasno po zdravlje. Uobičajena praksa primjene mentolata ispod nosnica, na primjer, može biti opasna za malu djecu. Kao i kod liječenja bilo koje bolesti, zdrav razum i liječnički savjeti po potrebi mogu pomoći u odlučivanju je li vrijeme da se odbaci kućni lijek u korist provjerenijih ili sigurnijih metoda.