Ručna spretnost je sposobnost šaka i prstiju da izvode koordinirane pokrete. Snažne fine motoričke vještine, poput pisanja, pletenja, šivanja i drugih aktivnosti koje uključuju ruke i prste, oslanjaju se na ovu spretnost. U male djece se normalno razvija kroz rutinske aktivnosti koje također zahtijevaju koordinaciju ruku i očiju.
Ručna spretnost neke djece razvija se brže i jače od one druge. Dijete sa slabim završnim motoričkim sposobnostima može imati problema s nekim kada uči pisati slova i počinje pisati. Budući da postoji mnogo razloga zbog kojih fine motoričke vještine mogu biti pogođene, a slabosti u tim područjima mogu uzrokovati probleme djeci u školi, pedijatrijski radni terapeuti često rade s raznolikom djecom kako bi poboljšali te sposobnosti.
Postoji nekoliko načina da pomognete djetetu da poboljša svoju ručnu spretnost kroz jednostavne praktične aktivnosti. Za dijete, vježbanje prstiju i ruku može dramatično dovesti do dramatičnog poboljšanja. Roditelji bi možda željeli isprobati neke od sljedećih aktivnosti:
Djeca mogu navući komadiće žitarica u obliku slova O na dužinu pređe. Ova aktivnost zahtijeva fine motoričke vještine i ponavlja iste mišiće, a sve uz vježbanje koordinacije oko-ruka. Igre s drvenim klinovima ili slične igračke koje zahtijevaju postavljanje klinova u male rupice mogu poboljšati motoričke vještine. Šivanje s izrezima od pređe i kartona još je jedna aktivnost koja može poboljšati ručnu spretnost i nadovezuje se na fine motoričke vještine. Djeca jednostavno provlače pređu naprijed-natrag kroz rupice, što opet ponavlja istu vještinu iznova i iznova. Za posebno malu djecu koja se ne mogu igrati s malim predmetima, igračka za razvrstavanje klasičnog oblika izvrsno je mjesto za početak. Za stariju djecu, mali, međusobno povezani građevni blokovi sjajni su načini za igru uz poboljšanje ove sposobnosti.
Što se male djece tiče, cilj je poboljšati ručnu spretnost kako bi se izgradile fine motoričke vještine i koordinacija oko-ruka. Međutim, kod starijih osoba koje pate od početka artritisa očuvanje ovih vještina je primarna briga. Vježbanje prstiju i ruku bez pretjerivanja je ključno. Osobe koje boluju od artritisa trebale bi izbjegavati dugotrajne aktivnosti koje uzrokuju bolove u zglobovima prstiju i šaka, te jednostavno obavljati aktivnosti u kraćim razdobljima. Kad je moguće, trebaju koristiti obje ruke kako bi smanjili naprezanje i obavezno odmoriti zglobove prije nego što se pojavi bol.
Osobe koje pate od artritisa možda će htjeti razmotriti periodične i pasivne masaže ruku, nabavljajući ih od manikura, fizioterapeuta ili člana obitelji. Ponekad je potrebno proći kroz bol kako bi prsti ostali gipki, ali ljudi ne bi smjeli dopustiti da bol preduhitri njih ili njihov lijek protiv bolova. Ako je nastupio bolan artritis, pacijenti bi se trebali obratiti medicinskom stručnjaku za liječenje i liječenje. On ili ona može preporučiti vježbe za ruke prilagođene pojedincu.
Rano otkrivanje artritisa i liječenje boli, zajedno s obvezom daljnjeg korištenja prstiju i šaka, potrebno je za očuvanje ručne spretnosti, što će značiti da osoba može zadržati najnormalniju upotrebu svojih ruku dulje vrijeme.