Oslobađanje od opeklina od sunca često je hitna potreba u vrućim ljetnim mjesecima, kada je lako dobiti teške opekotine, a da to ne primijetite. Srećom, postoji mnogo načina za rješavanje boli, svrbeža i bolova od opeklina od sunca, a mnoge od ovih tehnika također će ubrzati proces ozdravljenja. Oslobađanje od opeklina također može pomoći u obnavljanju kože, tako da nakon opeklina nećete razviti kožnu ili papirnatu kožu. Oblozi s ledom ili hladne krpe za pranje mogu pomoći u ublažavanju vrućine, hidratantne kreme mogu pomoći kod svrbeža, a tople kupke s nježnim pilingom mogu pomoći u opuštanju i uklanjanju mrtve kože.
Za ublažavanje vrućine povezane s opeklinama od sunca, oblozi s ledom i hladne krpe za pranje mogu biti od velike pomoći. Ako je opekotina od sunca počela svrbjeti, hladnu krpu za pranje možete posuti adstringensom poput ulja čajevca ili hamamelisa, a zatim upotrijebiti kao oblog kako biste smanjili razinu svrbeža. Hladni oblozi i oblozi od leda mogu se koristiti tijekom dana tijekom dana kod opekotina od sunca, a nekim ljudima čak pomaže staviti mekanu odjeću u zamrzivač nekoliko sati prije spavanja kako bi se odjevni predmet mogao nositi preko opečenog područja. da se ohladi.
Opekline od sunca također imaju tendenciju da postanu izrazito suhe, što ih može još više svrbeti. Oslobađanje od hidratantne kreme, losiona s kalaminom ili aloe vere često je trenutačno i može biti dobra ideja nositi sa sobom kutiju s losionom kako biste povremeno popravili opekline od sunca tijekom dana. Ako svrbež postane nepodnošljiv, pljeskanje opeklina od sunca pomoći će ublažiti svrbež bez struganja po nježnoj koži. Također možete pronaći rashladne sprejeve za ublažavanje opeklina od sunca u mnogim ljekarnama.
Kada opekline od sunca počnu liječiti i guliti se, mlake kupke sa zobenim pahuljicama, kukuruznim škrobom ili sodom bikarbonom mogu pomoći u ublažavanju svrbeža. Topla voda će također olabaviti mrtvu kožu na vrhu opeklina, što olakšava nježno uklanjanje kože koja se ljušti krpom za piling. Pazite da ne trljate preduboko tijekom pilinga, jer ne želite oštetiti kožu i uzrokovati ožiljke. Opekline od sunca također se mogu osušiti četkom za kožu s čekinjama vepra kako biste uklonili mrtvu kožu.
Dok opekline zacjeljuju, važno je izbjegavati dodatno izlaganje suncu, koje može povećati štetu. Korištenje losiona za kožu za ublažavanje opeklina koji uključuje SPF zaštitu može biti dobra ideja, a također je pametno nositi široku odjeću s dugim rukavima i šešire za sunčanje kako biste zaštitili opečeno mjesto. Nakon što opekotine u potpunosti zacijele, koža je obično još uvijek vrlo nježna, a možda ćete htjeti upotrijebiti ekstra jaku kremu za sunčanje kako biste spriječili ponavljanje opeklina.
Prevencija opeklina općenito je također vrlo preporučljiva osobama koje su umorne od traženja olakšanja od opeklina svakog ljeta. Jaku kremu za sunčanje potrebno je često nanositi kako biste zaštitili od opeklina, uz dugačku, široku odjeću i šešire za sunčanje. Također se preporučaju sunčane naočale za zaštitu očiju od sunca, posebno za osobe svijetle boje očiju poput plave i zelene.