Koji su neki problemi uzrokovani nošenjem visokih potpetica?

Postoje mnogi dokumentirani problemi uzrokovani nošenjem visokih potpetica. Neki od njih su manji, javljaju se samo uz povremeno nošenje, ali drugi mogu biti ozbiljniji i zahtijevaju liječenje, osobito kako žene stare.

Jedan od najčešćih problema s kojima se susreću ljudi koji nose visoke pete su mjehuri na stopalima. To se događa kada cipela protrlja stopalo na pogrešan način, gurne dva prsta zajedno ili na drugi način stisne prste. Neka pojava mjehura može se umanjiti tako da cipele pravilno pristaju. Nove visoke potpetice treba nositi sa zavojima na prstima i na peti dok se cipela ne razbije. Ljudi također mogu isprobati krtičnu kožu ili drugu podlogu kako bi zaustavili nove žuljeve na cipelama prije nego što se pojave.

Kada se zanemari cipela koja uzrokuje žuljeve ili bol, osoba može dobiti kurje oko. To su česti i manji problemi koji često nastaju nošenjem visokih potpetica. Uska kutija za prste u cipeli, stopala se guraju naprijed u kutiju za prste, a trenje između stopala i cipele može rezultirati bolnim kurje okom. Stopala također mogu postati gusto žuljevi.

Uske kutije za prste i stopalo nagnuto prema dolje često su razlog problema uzrokovanih nošenjem visokih potpetica. Kada se stopalo zaglavi u cipelu, korisnik može doživjeti ne samo mjehuriće i kurje oko, već i probleme s čekićima, čukljevima i gljivicama na noktima. Ostali problemi mogu utjecati na strukturu stopala, ali i ostatka tijela.

Držanje stopala u podignutom položaju mnogo sati u danu ponekad stvara skraćenu Ahilovu tetivu. Ovo skraćivanje može učiniti nošenje ravnijih cipela manje ugodnim ili gotovo nemogućim. Ako je osobi neugodno nositi ravnije cipele, možda će povremeno htjeti spustiti visinu svojih potpetica. To može značiti da postupno rješava problem bez izazivanja velike nelagode stopalu i svaki mjesec dobiva novi par cipela. Može pomoći i hodanje bosonogo kod kuće.

Ostali problemi uzrokovani nošenjem visokih potpetica uključuju sljedeće:
Prijelomi stresa – pukotine ili lomovi u kostima, češći kako ljudi stare.
Iskrivljeni/uganuti/slomljeni gležnjevi — od okretanja stopala dok nosite cipele s visokom petom.
Pump Bump — povećanje stražnje strane pete zbog čega ona strši i postaje crvena ili natečena.
Bol u zglobovima — osobito u nožnim prstima i na jajima stopala, zglob može postati kronično nadražen, a to se pogoršava kada se potpetice stalno nose.
Neuroma — rast tkiva ispod nožnih prstiju koji uzrokuje jaku bol.
Problemi s leđima — mogu biti povezani s nošenjem visokih potpetica i lošim držanjem tijela.

Uz toliko potencijalnih problema, dobra je ideja da ljudi odaberu štikle samo povremeno ili da ih nose samo kada su potrebne, kao u uredskom okruženju. Ipak, povremena uporaba, pa čak i svakodnevna uporaba, vjerojatno neće uzrokovati mnogo problema ako ljudi koriste cipele samo za posao ili igru, a zatim se prebace na udobniju i podržavajuću cipelu do kraja dana. Problemi se također mogu smanjiti kupnjom cipela koje dobro pristaju i imaju dovoljno mjesta u kutiji za prste.