Ljudi se znoje kada vježbaju i kada su temperatura i vlaga visoke. Znojenje je prirodna reakcija tijela kako bi se ono moglo ohladiti. Ovo je instinktivan, nužan proces, ali neki ljudi pate od hiperhidroze, odnosno pretjeranog znojenja, što može biti neugodno i neugodno. Kada se to dogodi, neki se ljudi okreću prirodnim lijekovima za pretjerano znojenje. Ti lijekovi uključuju jabučni ocat, biljne lijekove, promjene u prehrani i nanošenje različitih vrsta prirodnih pudera na problematična područja.
Jabučni ocat jedan je od najpopularnijih i najučinkovitijih prirodnih lijekova za pretjerano znojenje. Može se nanositi izravno na područje koje se previše znoji, a može se uzimati i oralno. Nanošenje kombinacije jabučnog octa i limunovog soka na kožu učinkovit je lijek za prekomjerno znojenje ispod ruku i drugih problematičnih područja. Neki pojedinci piju tri čaše vode dnevno pomiješane s dvije žličice jabučnog octa i dvije žličice meda za borbu protiv prekomjernog znojenja, a smatraju da je najučinkovitije na prazan želudac. Još jedan od prirodnih lijekova za pretjerano znojenje je nanošenje limunovog soka i sode bikarbone ispod ruku.
Poput jabučnog octa, kadulja se može koristiti za izradu oralnih i lokalnih prirodnih lijekova za pretjerano znojenje. Uključivanje kadulje kao redoviti dio prehrane ispijanjem čaja od kadulje i korištenjem za začinjanje hrane jedan je od najučinkovitijih načina za smanjenje prekomjernog znojenja. Kadulja također smanjuje znojenje kada se nanese na kožu. Ispijanje čaja od kadulje, a zatim nanošenje vlažnih listova čaja na zahvaćeno područje je isplativ način za smanjenje ili uklanjanje problema.
Začinjena hrana i kofein mogu izazvati prekomjerno znojenje kod određenih osoba, tako da njihovo uklanjanje iz prehrane može zaustaviti prekomjerno znojenje kod osjetljivih osoba. Ekstremno znojenje također može biti uzrokovano nedostatkom magnezija, pa svakodnevno uzimanje suplementa magnezija može eliminirati ovo stanje. Neki ljudi su postigli izvrsne rezultate u smanjenju prekomjernog znojenja pijući dvije čaše soka od rajčice svaki dan.
Kupanje dvaput dnevno i trljanje sode bikarbone, talka ili kukuruznog škroba ispod pazuha i drugih zahvaćenih područja može smanjiti količinu znojenja na razinu koja se može kontrolirati. Kupanje s korama nara u vodi za kupanje može biti učinkovito za neke ljude. Korištenje prirodnih sapuna i pilinga također može pomoći jer kemikalije u nekim proizvodima za njegu tijela mogu doprinijeti prekomjernom znojenju kod osjetljivih osoba.