Koji su različiti ajurvedski tretmani migrene?

Među različitim ajurvedskim tretmanima migrene uključeno je i korištenje bilja, kao što su mljevena sandalovina i đumbir, kao i kontroliranje prehrane eliminacijom hrane koja može izazvati migrensku glavobolju. Ostali tretmani uključuju prepoznavanje i potpuno izbjegavanje okidača migrene, kao i udisanje biljnih ulja. Poticanje cirkulacije u glavi i licu također je uvršteno među najčešće ayurvedske tretmane migrene.

Određeni pojedinci koriste ayurvedske tretmane migrene generacijama i vjeruju da su vrlo učinkoviti u ublažavanju boli i mučnine koji su obično povezani s ovim stanjem. Mnogi tretmani propisani u Ayurvedi su preventivne prirode. Međutim, vjeruje se da su drugi ajurvedski tretmani migrene učinkoviti čak i ako se primjenjuju nakon što je migrenska glavobolja počela.

Jedan tretman koji obično propisuju ayurvedski liječnici i praktičari je biljni tretman koji uključuje nanošenje otopine suhog đumbira i vode na čelo na početku napada. Drugi sličan biljni tretman zahtijeva korištenje suhe sandalovine koja se pomiješa u pastu prije nego što se nanese na područje čela i ostavi da se potpuno osuši prije uklanjanja. Stručnjaci za ayurvedsku medicinu upozoravaju, međutim, da samo isprobavanje jedne vrste ayurvedskog tretmana možda neće biti učinkovito. Umjesto toga, ovakve tretmane treba kombinirati s drugim aspektima Ayurvede, koji uključuju prehranu, tjelovježbu i manipulaciju energijom, kako bi se spriječile buduće epizode migrene.

Različiti izbori prehrane također mogu doprinijeti migrenskim glavoboljama. Ayurvedski praktičari često savjetuju oboljelima od migrene da izbjegavaju konzumiranje hrane koja je fermentirala, kao i one koja je jako začinjena. Vjeruje se da određeni aditivi u hrani, kao što su saharin i mononatrijev glutamat, također doprinose migrenskim glavoboljama kod određenih ljudi te se njihovo izbjegavanje preporučuje kao dio određenih ajurvedskih tretmana migrene.

Različite vrste prirodnih ulja ponekad se koriste u ayurvedskim tretmanima migrene i za masaže za poboljšanje cirkulacije i za inhalaciju tijekom napada migrene. Točna vrsta ulja razlikuje se za svakog pojedinog korisnika jer se stvari poput tipa tijela i veličine općenito razmatraju prije nego što se predloži ulje. Ulja za ovu svrhu mogu se naći u ayurvedskom medicinskom centru ili kod trgovaca koji prodaju sastojke za ayurvedske tretmane.

Mnogi koji prakticiraju ayurvedske tretmane migrene vjeruju da nepravilna cirkulacija krvi pridonosi razvoju ovog kroničnog stanja. Kako biste eliminirali ovaj problem, mogu pomoći masaže područja glave, lica, vrata i ramena. Praktičari također preporučuju izbjegavanje situacija koje mogu uzrokovati porast krvnog tlaka, kao što su stres, glasno okruženje i pušenje cigareta.