ADD, ili poremećaj pažnje, definiran je simptomima hiperaktivnosti i nemogućnosti dugotrajne koncentracije na jednu temu. Prirodni i alternativni tretmani za ADD popularni su među pojedincima koji traže opciju bez lijekova kako bi se smanjili rizici i nuspojave konvencionalnog liječenja. Određeni tretmani, kao što su poboljšanje prehrane i prehrane, provođenje više vremena u prirodi i smanjenje izloženosti pesticidima, popularne su modifikacije načina života koje su proučavali istraživači. Ponekad liječnici savjetuju meditaciju i hipnozu umjesto lijekova, a u nekim slučajevima se uz konvencionalnu medicinsku njegu mogu koristiti i biljni dodaci.
Neka istraživanja sugeriraju da nedostaci u ishrani mogu dovesti do poremećaja kao što je ADD i mogu utjecati na određena područja mozga povezana s koncentracijom. Istraživanje alternativnih tretmana za ADD pokazalo je da omega-3 masti, koje se prvenstveno nalaze u ribi, pomažu u stabilizaciji nekog hiperaktivnog ponašanja i mogu pomoći u poboljšanju koncentracije. Alternativni tretmani za ADD i ADHD u području prehrane također uključuju smanjenje šećera i rafiniranih ugljikohidrata, što može dovesti do neravnoteže šećera u krvi. Nakon konzumiranja ove hrane, šećer u krvi naglo raste i pada, što rezultira razdražljivošću, promjenama raspoloženja i nemogućnošću koncentracije.
Postoji veza između provođenja vremena u prirodi i smanjenja simptoma ADD-a kod djece, što prirodu čini mogućim alternativnim liječenjem. Vježbanje i povećanje tjelesne aktivnosti u prirodnom okruženju također mogu biti od pomoći stabilizacijom šećera u krvi, kao i povećanjem razine serotonina u mozgu. Budući da je serotonin odgovoran za podršku raspoloženju, a ADD se obično povezuje s nestabilnošću raspoloženja, predlaže se da je važno podići te razine prirodnim putem. Druga komponenta prirodnih i alternativnih tretmana uključuje smanjenje izloženosti pesticidima u kući i iz hrane, budući da su pesticidi u nekim studijama povezani s ADD-om.
Meditacija i hipnoza su se pokazale korisnima kod nekih osoba koje pate od simptoma ADD-a kao što su problemi s koncentracijom i razdražljivost. To je dijelom zato što obje terapije pomažu opuštanju uma i tijela, stvarajući spokojno stanje u koje se pojedinac može vratiti raznim tehnikama opuštanja. Biljni dodaci popularni su u alternativnim tretmanima za ADD, a uključuju korištenje kamilice i ginkgo bilobe. Suplementima treba i dalje postupati s oprezom uz odgovarajući liječnički savjet, osobito ako pojedinac uzima lijekove na recept.