Gubitak kose čest je problem mnogih muškaraca, pa čak i žena. Bilo da je uzrokovan lošim genima, medicinskim stanjima ili čak samo prirodnim procesom starenja, gubitak kose potaknuo je niz tretmana osmišljenih kako bi zaustavili pojavu i nadomjestili izgubljenu kosu. Ovi tretmani sežu od operacije transplantacije do lijekova do kozmetičkih proizvoda. Neki tretmani nisu održiva opcija za mnoge ljude, a drugi radije koriste prirodnije, alternativne tretmane. Različiti alternativni tretmani za gubitak kose uključuju poboljšanu prehranu, vitamine i bilje.
Dijetetski dodaci popularni su alternativni tretmani za gubitak kose. Povećanje unosa određenih namirnica ne uzrokuje naglo rast viška kose, ali može učiniti kosu koju osoba ima zdravijom i poboljšati stanje vlasišta. Preporučena prehrana ima visoku razinu proteina, ali niske količine ugljikohidrata i masti. Orašasti plodovi i riba mogu povećati unos esencijalnih masnih kiselina kao što su omega 3.
Neki vitamini i minerali mogu se dobiti iz prehrane, a neki dolaze u obliku dodataka. Željezo se, na primjer, nalazi u zelenom povrću poput špinata, dok se vitamin B12 nalazi u jajima i mesu. Biotin, s druge strane, iako je prisutan u hrani kao što su jetra i jaja, dostupan je u tako malim količinama da je umjesto toga preporučeni izvor. Ostali minerali kao što su cink i bakar su esencijalni, ali se ne smiju uzimati u većim količinama od onih koje su inače dostupne u multivitaminima.
Postoje brojni biljni i voćni ekstrakti koji mogu djelovati kao alternativni tretmani za gubitak kose. Smatra se da zeleni čaj pomaže u liječenju gubitka kose zbog svojih antioksidativnih svojstava i zato što može inhibirati aktivnost hormona koja može izazvati problem. Aloe vera, s gelom biljke utrljanim izravno na vlasište, može potaknuti rast kose. Meso crvene paprike djeluje i na vlasište. Vjeruje se da stimulira stanice vlasišta djelujući kao iritant kože koji potom potiče imunološki sustav da pokrene oslobađanje histamina, kemikalije uključene u alergijske reakcije.
Smatra se da ova reakcija imunološkog sustava privlači hranjive tvari na vlasište i poboljšava cirkulaciju, potičući rast kose. Ostale biljke i voće koje se preporučuju kao alternativni tretmani za gubitak kose uključuju sau palmetto, koji se uzima u dodacima ili se koristi u šamponu; jabučni ocat, primijenjen kao ispiranje; i đumbir, koji se uzima u čaju ili se koristi kao tonik za kosu. Sladić, preslica i kopriva su drugi korisni sastojci. Iako alternativni tretmani za gubitak kose potječu iz prirodnih izvora, potrebno je konzultirati liječnika prije nego što se bilo koji koristi redovito, osobito ako se pacijent liječi drugim oblicima terapije.