Neki od različitih načina za poboljšanje koordinacije ruku i očiju su bavljenje sportom, uglavnom oni koji uključuju hvatanje, bacanje ili udaranje lopti; igrati se reakcijskim loptama ili yo-yoima; i igrati računalne igrice. Postoje mnoge aktivnosti koje mogu pomoći u poboljšanju koordinacije oko-ruka, a najučinkovitije je koristiti razne igre. Čak i aktivnosti kao što su slagalice i pisanje mogu pomoći poboljšati vještine koordinacije ruku i očiju.
Koordinacija ruku i očiju je sposobnost tijela da obrađuje vizualne inpute iz očiju i koristi te informacije za vođenje pokreta ruku. Vježbanje ruku i očiju da učinkovitije rade zajedno je isto kao i svaki drugi atletski trening. Treba ga provoditi polako i često da biste vidjeli dobre rezultate.
Mnoge sportske i atletske aktivnosti koriste koordinaciju ruku i očiju. Tenis, squash, reket i stolni tenis zahtijevaju da oči rade zajedno s rukama kako bi locirali i udarili loptu. Druge igre koje uključuju hvatanje ili udaranje lopte također izgrađuju koordinaciju ruku i očiju i neki bi ih mogli preferirati. Aktivnosti poput žongliranja mogu biti iznimno učinkovite kao način za poboljšanje koordinacije oko-ruka.
Video igre su također izvor vježbi za koordinaciju ruku i očiju. Mnoge igre zahtijevaju od igrača da brzo reagiraju rukama na ono što promatraju na ekranu. Dostupni su čak i računalni programi koji pružaju vježbe ili igre posebno dizajnirane za poboljšanje koordinacije ruku i očiju.
Neka istraživanja su pokazala da bi unos od oko 20 miligrama cinka dnevno mogao pomoći u poboljšanju koordinacije ruku i očiju. Namirnice poput životinjskih proteina, orašastih plodova, sjemenki i graha često su bogate cinkom. Žitarice i kruh od cjelovitog zrna mogu ometati apsorpciju cinka.
Gotovo svaka aktivnost koja zahtijeva da ruke i oči rade u skladu ima sposobnost poboljšanja koordinacije. Mnoge radnje koje se koriste u svakodnevnom životu zahtijevaju koordinaciju ruku i očiju, ali aktivnosti koje se obično ne provode tijekom rutine mogu imati veći utjecaj na poboljšanje. Ove nove aktivnosti će vjerojatnije izazvati postojeće vještine i pomoći im da se razviju.