Kada žrtve uhođenja dožive teške emocije kao što su strah, depresija i frustracija, često osjećaju da se nemaju kome obratiti. Ipak, postoje mnogi resursi koji žrtvama uhođenja mogu pomoći u očuvanju njihove fizičke sigurnosti i emocionalnog zdravlja. Vruća linija hitne pomoći ili lokalna policijska uprava često su najbolji izvor za one koji su u neposrednoj opasnosti. Privatne i javno financirane agencije za podršku uhođenju i nasilju također mogu pružiti vrijedne savjete žrtvama uhođenja. Konačno, voljene osobe često mogu pružiti emocionalnu podršku potrebnu da prežive psihološki stres uhođenja.
Ako je moguće, žrtve uhođenja koje se suočavaju s neposrednom prijetnjom opasnosti ili nasilja trebaju kontaktirati hitnu telefonsku liniju, kao što je 911 u SAD-u. Ovisno o konkretnoj situaciji, predstavnik s vruće linije može poslati odgovarajuće osoblje za provođenje zakona ili hitnu medicinsku pomoć. Oni koji su agresivno proganjani mogli bi razmisliti o spremanju broja hitne službe svoje zemlje u programu za brzo biranje svog mobilnog telefona i osigurati da njihov telefon bude lako dostupan u svakom trenutku.
Neke žrtve uhođenja mogu otkriti da je njihova lokalna policijska uprava od pomoći u pružanju zaštite od uhođača. Međutim, ovisno o nacionalnim ili državnim zakonima, policijska uprava možda neće moći intervenirati u situacijama uhoda osim ako nije počinjen dokumentirani zločin. Ipak, službenici za provođenje zakona često mogu predložiti metode za rješavanje sukoba s uhodicama, dati savjete o podnošenju zabrana prilaska i usmjeriti žrtve uhođenja prema dodatnim resursima i skupinama za podršku.
Mnoge privatne i javno financirane agencije za potporu uhođenju i nasilju nude niz korisnih usluga žrtvama uhođenja. Agencije za podršku temeljene na webu često nastoje educirati žrtve o najboljim načinima na koje se mogu nositi s progoniteljima. Oni također mogu pružiti forum na kojem bivše i sadašnje žrtve mogu podijeliti svoje priče jedna s drugom. Agencije s fizičkim lokacijama mogu ponuditi pravni savjet ili čak privremeno sklonište žrtvama.
Konačno, neke žrtve uhođenja mogu otkriti da njihovi voljeni mogu pružiti izvrstan sustav emocionalne podrške. Jednostavnim razgovorom o svom stresu, frustraciji i strahu s članovima obitelji ili prijateljima od povjerenja, žrtve mogu osjetiti da im se osjećaj izolacije počinje podizati. Međutim, važno je imati na umu da u većini slučajeva bliskim osobama nedostaje profesionalna obuka za rješavanje kriznih situacija. Stoga, kako bi najbolje zaštitile svoje fizičko i emocionalno zdravlje, žrtve uhođenja trebale bi svoje voljene gledati kao dopunu, a ne kao zamjenu za profesionalne usluge podrške žrtvama.