Uklješteni živac u nozi je medicinsko stanje u kojem je živac nekako stisnut ili stegnut. To se može dogoditi iz raznih razloga, uključujući napornu tjelovježbu, fizičku traumu ili u korelaciji s drugim medicinskim stanjima. Mogućnosti liječenja uklještenog živca u nozi uključuju vježbe i lijekove bez recepta. Ako ove metode liječenja ne daju odgovarajuće olakšanje, lijekovi na recept ili injekcije mogu pomoći u pružanju olakšanja dok tijelo ozdravi.
Prvi korak u pronalaženju odgovarajućih mogućnosti liječenja uklještenog živca na nozi je postavljanje pravilne dijagnoze. Uobičajeni simptomi su bol, oteklina i ukočenost u zahvaćenom području. Može biti prisutan i osjećaj peckanja ili osjećaj uboda. Ako su ovi simptomi prisutni, potrebno je konzultirati liječnika.
Jedan od prvih koraka u liječenju uklještenog živca u nozi je uzimanje protuupalnih lijekova kao što je ibuprofen. To će često pomoći u ublažavanju nekih bolova i oteklina povezanih s ovim stanjem. Primjena leda ili hladnog obloga na to područje također može pomoći kod otekline.
Važno je mirovati zahvaćenu nogu nekoliko dana, osobito ako je uklješteni živac na nozi rezultat pretjerane upotrebe ili tjelesne ozljede. Dopuštajući mišićima koji okružuju zahvaćeni živac da se odmore vrlo često pomaže u smanjenju boli i ukočenosti povezanih s ovim stanjem. Ako simptomi potraju nakon dva do tri dana, postoje vježbe koje mogu pomoći.
Vježbe istezanja ponekad mogu pomoći u ublažavanju simptoma uklještenog živca u nozi. Ova istezanja trebaju biti spora i nježna kako bi se spriječila daljnja oštećenja. Liječnik ili fizioterapeut može savjetovati pacijenta o pravilnim vježbama za specifičnu vrstu ozljede i prilagođene samom zahvaćenom živcu.
Gore navedene metode liječenja često su dovoljne za adekvatno liječenje uklještenog živca u nozi. Stoga je u većini slučajeva potrebna mala ili nikakva medicinska intervencija nakon postavljanja početne dijagnoze. Međutim, u nekim slučajevima ovi kućni tretmani ne pružaju dovoljno olakšanje. U tim se slučajevima često daju injekcije kortizona kako bi se ublažili simptomi. Ako je bol i dalje prisutna, čak i nakon ovog tretmana, liječnik će vjerojatno naručiti daljnja ispitivanja.
Ponekad je uzrok uklještenog živca na nozi nešto ozbiljnije, kao što je kost ili drugo zdravstveno stanje koje zahtijeva agresivnije liječenje. Ako je to slučaj, potrebno je liječiti izvorno stanje kako bi se simptomi sami povukli. Nakon što se stanje koje uzrokuje kompresiju živca riješi, pacijent bi trebao dobiti olakšanje i moći nastaviti normalne aktivnosti.