Bol u donjem dijelu lista najčešće je uzrokovana povlačenjem, trganjem, naprezanjem ili prekomjernim proširenjem mišića u potkoljenici. Dodatni uzroci nelagode ili osjetljivosti mogu uključivati modrice, lošu cirkulaciju, nedostatke hranjivih tvari, dehidraciju ili deformacije mišića ili tetiva. Grčevi su obično privremeno stanje i mogu se liječiti toplinom i pažljivim trljanjem ili masiranjem, što uzrokuje opuštanje mišića.
Većina ozljeda potkoljenice događa se tijekom vježbi poput hodanja, trčanja, penjanja, plivanja ili drugih aktivnosti koje zahtijevaju značajno kretanje nogu. Najbolji način da spriječite većinu naprezanja mišića je istezanje prije vježbanja ili bavljenja sportom. Drugi uzrok boli u donjem dijelu lista mogao bi uključivati otkidanje mišića potkoljenice od Ahilove tetive. Ako se mišić odvoji od tetive, obično je potrebna operacija, nakon čega slijedi nekoliko mjeseci rehabilitacije kako bi se vratila pokretljivost.
Nestabilan krvni tlak također može uzrokovati bol u donjem dijelu potkoljenice, a ponekad može uzrokovati oticanje ili otežati pokretljivost. Osjećaji peckanja, pulsiranja ili grčeva mogu ukazivati na nedovoljnu cirkulaciju krvi, upalu tkiva ili neki drugi problem često povezan s proširenim venama. Ponekad bol u donjem dijelu lista može biti uzrokovana krvnim ugrušcima, a može biti ozbiljan znak upozorenja za veće zdravstvene probleme.
Stanje koje se naziva duboka venska tromboza može uzrokovati bol u listovima kada se formiraju krvni ugrušci i blokiraju vene duboko u mišićima. To uzrokuje oticanje i pritisak, što pogoršava okolna tkiva i može biti simptom moždanog udara ili drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Duboka venska tromboza i puknuće mišića – osobito ako je ozljeda povezana s tetivom – ozbiljna su stanja na koja treba odmah obratiti pozornost liječniku.
Bol u donjem dijelu lista također može ukazivati na neuravnoteženu prehranu kojoj nedostaju ključne hranjive tvari, vitamini ili minerali poput kalija. Osim toga, dehidracija može dovesti do bolnih osjećaja peckanja u svim mišićima. Ovo stanje često počinje u mišićnim skupinama, kao što su listovi. Ako se bol pojačava, vraća ili ne smanjuje, to može ukazivati na problem koji samo liječnik može dijagnosticirati i liječiti.
Međutim, često je većina uzroka boli u donjem dijelu potkoljenica privremena i mogu se liječiti sami. Liječenje ozljeda potkoljenice može uključivati podizanje noge, nanošenje ledenih obloga, održavanje stalnog pritiska na ozljedu, mirovanje i ponekad uzimanje protuupalnih lijekova. Prilikom oporavka od ozljede, postupno istezanje i lagane vježbe pomoći će jačanju mišića koji zacjeljuju i povratku pokretljivosti. Sredstva protiv bolova također mogu privremeno ublažiti nelagodu.