Koji su različiti uzroci boli u preponama?

Bol u preponama je česta kod sportaša zbog ozljede zadobivene tijekom sportskih događaja, ali takve ozljede nisu ograničene samo na sportaše. Najčešći uzroci boli u preponama su naprezanje mišića ili suze, ali ozbiljnija stanja mogu uključivati ​​ozljede ili stanja testisa, kile, ozljede u kukovima i leđima ili bolove povezane s drugim ozljedama u nogama, leđima ili torzu. Kada se pojavi bol u preponama, potrebno je otkriti što je uzrok boli kako bi liječenje moglo započeti odmah; ako je bol posljedica sportske ozljede, RICE metoda najbolje djeluje: mirovanje, led, kompresija i elevacija.

Kao i druge ozljede mišića, ozljeda prepona može biti bolna i iscrpljujuća. Zaleđivanje zahvaćenog područja može smanjiti oticanje i spriječiti razvoj hematoma. Mišić se mora odmarati dulje vrijeme kako bi se omogućilo zacjeljivanje i spriječila ponovna ozljeda. Treba imati na umu da bol u preponama možda nije posljedica ozljede prepona; to može biti rezidualna bol uzrokovana trganjem ili naprezanjem drugog mišića, osobito u nogama ili trupu. Kada je mišić u jednom dijelu tijela ozlijeđen, drugi mišići će prekomjerno kompenzirati kako bi tijelo funkcioniralo. To može uzrokovati naprezanje i bol u drugim dijelovima tijela osim ozlijeđenog mišića. Lagano istezanje prije i poslije vježbanja može pomoći u sprječavanju ozljeda prepona i drugih mišića.

Drugi bol u preponama može biti posljedica ozbiljnijih ozljeda. Bubrežni kamenci i kile mogu uzrokovati bol u preponskoj regiji, iako sama bol nije uzrokovana problemima s preponama ili mišićima abduktorima kuka. Bol je često blistava bol uzrokovana unutarnjim problemom; cijelo područje je bolno zbog bubrežnih kamenaca ili kile. Bol u testisima također se može pogrešno protumačiti kao bol u preponama, jer su ta dva područja često povezana jedno s drugim. Udar testisa ili ozbiljniji problemi poput tumora ili lezija mogu uzrokovati bol povezanu s područjem prepona.

Ozljede kuka čest su uzrok boli u preponama. Prepone su zapravo skup mišića abduktora kuka u svakoj nozi, tako da ako kukovi ne funkcioniraju ispravno, područje prepona će osjećati bol. Potrgani ili napeti mišići u kukovima mogu dovesti do bolova u preponama, kao i artritis u zglobovima kuka, modrice ili jednostavno nedostatak razvoja i pokretljivosti mišića. Redovito vježbanje mišića kuka može pomoći u sprječavanju bolova u preponama i kukovima u mnogim slučajevima.