Održavanje zdravlja sluha prvenstveno zahtijeva zaštitu ušiju od glasne buke kako bi ljudi zadržali dobar sluh do starosti. Kratko izlaganje izrazito jakoj buci može uzrokovati trajna oštećenja, a trajno ili redovito izlaganje jakoj buci može biti jednako opasno. Ljudi mogu zaštititi svoj sluh nošenjem odgovarajuće sigurnosne opreme, uključujući čepove za uši i slušalice. Ako je izloženost profesionalna, poslodavac bi trebao platiti zaštitu sluha.
Dobro pravilo za zaštitu zdravlja sluha je da, ako se nalazite u okruženju u kojem je razina decibela dovoljno glasna da morate vikati da bi vas čuli, trebate koristiti zaštitu za sluh. U okruženju poput restorana, gdje bi zaštita sluha ometala mogućnost uživanja u prostoru, glasna buka znak je da su potrebne druge mjere za zaštitu sluha posjetitelja i osoblja. Za postavke poput automobila ili kod kuće, glasnu buku iz stereo ili televizora treba stišati kako biste spriječili oštećenje sluha.
Za očuvanje zdravlja sluha dostupni su i čepići za uši i slušalice. Ocjenjene su za specifična okruženja i važno je odabrati pravi proizvod. Ljudi koji rade uz glasne motore, na primjer, trebaju drugačiju razinu zaštite od ljudi koji rade s eksplozivom i streljivom. Ljudi poput glazbenika na koncertima bi trebali nositi zaštitu za sluh kako bi zaštitili svoje uši od pojačanog zvuka, jer su redovito izloženi na poslu i oštećenje sluha je rizik.
Za ljude koji nose slušalice za slušanje glazbe, uobičajena briga o zdravlju sluha je slušanje glazbe pri stalnoj visokoj glasnoći. Ako drugi ljudi mogu čuti nečije slušalice s udaljenosti od tri stope (jedan metar), one su preglasne. Ljudi koji pojačavaju glazbu kako bi izbjegli zvukove oko sebe mogli bi razmisliti o kupnji slušalica za uklanjanje buke. Oni će utišati buku u okolnom okruženju, omogućujući ljudima da slušaju glazbu na sigurnoj razini glasnoće.
Redoviti pregledi sluha također mogu biti dobra ideja za zdravlje sluha. Liječnik može rano identificirati promjene u sluhu, pružajući pacijentima priliku da poduzmu korektivne mjere za zaštitu sluha. Ako ljudi počnu primijetiti zujanje u ušima, prigušivanje ili otupljivanje buke s jedne strane ili bilo koju drugu promjenu u sluhu, trebali bi odmah otići liječniku. Zdravlje sluha je važno, a kada dođe do gubitka sluha, ne može se poništiti.