Najočitiji simptom modrice ramena je vidljiva modrica na mjestu udarca u rame. Drugi vjerojatni znakovi uključuju oticanje, ukočenost i bol ili osjetljivost. U većini slučajeva liječenje modrice ramena ne zahtijeva medicinsku njegu, a led, mirovanje i istezanje obično se pokazuju dovoljnim za oporavak. Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu se koristiti za osjetljive ili bolne modrice.
Modrica ili kontuzija je krvarenje ispod kože, obično kao posljedica tupe traume. Udar uzrokuje oštećenje mišića i drugih tkiva bez probijanja kože. Na mjestu ozljede skuplja se krv, najčešće vidljiva kao ljubičasta promjena boje kože. Duboke modrice, gdje mjesto krvarenja nije blizu površine i nema vidljive modrice na koži, je još jedna mogućnost.
Ove vrste ozljeda su obično osjetljive i osjetljive na dodir. Modrice na zglobovima kao što su ramena također mogu uzrokovati bol u određenim položajima, potencijalno ograničavajući raspon pokreta. Pacijent također može osjećati stalnu bol iz ozlijeđenog ramena, bol koja se može pojačati dodirom ili pokretom. Neke teške modrice na ramenu mogu uzrokovati bol koja se širi niz ruku.
Oteklina je još jedan vjerojatni simptom nagnječenog ramena. Tijelo reagira na traumu tako što preplavi mjesto ozljede tekućinom u pokušaju da obloži i zaštiti to područje. Ova oteklina može ukočiti zglob, dodatno ograničavajući raspon pokreta. Modrice se mogu minimizirati primjenom pritiska neposredno nakon ozljede. Kao i kod drugih krvarenja, pritisak pomaže usporiti protok krvi dok zgrušavanje ne može blokirati daljnje krvarenje; manje krvarenje vjerojatno će rezultirati manjom, manje bolnom modricom.
Led se često preporučuje za nagnječeno rame. Zaleđivanje ozljede može smanjiti bol i oticanje za brži i ugodniji oporavak. Kockice leda ili ledene vrećice ne smiju se stavljati izravno na kožu, već ih treba umotati u ručnik i koristiti ih samo 20 minuta.
Istezanje je također važno u liječenju nagnječenog ramena, jer izostanak istezanja ramena blagim vježbama može dovesti do ukočenosti, što značajno produžuje razdoblje oporavka. Redovito istezanje ramena kroz cijeli raspon pokreta održat će fleksibilnost. Najčešće je modrica na ramenu lakša ozljeda, a liječnička pomoć nije potrebna. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta obično su u stanju kontrolirati bol. Bolesnici koji imaju teške simptome ili simptomi koji se ne popravljaju mogu imati ozbiljniju ozljedu i trebaju potražiti stručnu liječničku pomoć.