Nedostatak folne kiseline je nedostatak folne kiseline ili folata, jednog od vitamina B. Ovaj vitamin igra ulogu u brojnim procesima u tijelu. Ako se ne liječi, nedostatak folne kiseline će napredovati u anemiju folne kiseline, također poznatu kao folna anemija, oblik megaloblastične anemije. Uobičajeni simptomi nedostatka folne kiseline mogu uključivati gubitak apetita, slabost i umor, razdražljivost i poteškoće s koncentracijom. Postoji niz koraka koje ljudi mogu poduzeti kako bi smanjili rizik od razvoja ovih simptoma nedostatka folne kiseline.
Osobe s rizikom od nedostatka folne kiseline uključuju osobe koje ne jedu uravnoteženu prehranu ili imaju zdravstveno stanje koje ometa apsorpciju hranjivih tvari, kao što je alkoholizam ili poremećaj malapsorpcije. Određeni lijekovi mogu dovesti do nedostataka jer ometaju način na koji tijelo obrađuje hranjive tvari, a ljudi na dijalizi bubrega izloženi su riziku od nedostatka folne kiseline jer se folna kiselina ekspresira većom brzinom. Dob je još jedan faktor rizika.
Kada ljudi čuju riječi “folna kiselina”, često pomisle na trudnoću, jer se trudnicama savjetuje uzimanje dodataka folnoj kiselini. To je rezultat činjenice da tijelo više koristi folnu kiselinu tijekom trudnoće, a također i tijekom dojenja, što žene dovodi u opasnost od nedostatka folne kiseline. Osim toga, veća je vjerojatnost da će bebe rođene od majki s nedostatkom folne kiseline biti nedonoščad i mogu imati defekte neuralne cijevi.
Simptomi nedostatka folne kiseline u početku mogu biti vrlo suptilni, a to može otežati dijagnosticiranje ovog nedostatka vitamina, osim ako ga pacijent i liječnik posebno ne traže. Neki rani znakovi mogu uključivati umor, bol u jeziku, glavobolje, razdražljivost, rijetku stolicu, zbunjenost i poteškoće s fokusiranjem. S vremenom će stanje rezultirati anemijom, što će povećati intenzitet ovih simptoma.
Nedostatak folne kiseline obično se može ispraviti povećanjem unosa folne kiseline. Ljudi mogu utvrditi da li im nedostaje ove hranjive tvari tako što će napraviti analizu krvi. Krv će biti analizirana kako bi se odredio njezin sastav i posebno tražio abnormalno niske razine specifičnih hranjivih tvari koje bi trebale biti prisutne. Ako uzrok nedostatka folne kiseline nije poznat, liječenje također treba uključivati utvrđivanje uzroka i njegovo liječenje. Netko tko je trudna, na primjer, zna zašto ima manjak folata, dok nekoga bez poznatih zdravstvenih problema koji razvije simptome nedostatka folne kiseline treba pregledati kako bi saznali više o tome što se događa u tijelu.