Vitamin C je vitalna hranjiva tvar za tijelo, ali prekomjerna upotreba tvari može uzrokovati značajne zdravstvene probleme. Osoba koja sumnja na predoziranje vitaminom C može se podvrgnuti samoliječenju promjenom unosa vitamina C. Međutim, ozbiljni ili trajni simptomi mogu biti posljedica postojećeg stanja i treba ih nadzirati medicinski stručnjak. Liječenje se usredotočuje na rješavanje simptoma predoziranja.
Ljudsko tijelo treba vitamin C kako bi pravilno funkcioniralo. Njegov nedostatak može uzrokovati stanje zvano skorbut, koje karakterizira pojačano krvarenje, bolesti desni i kože te opći osjećaj mučnine. Dugotrajni nedostatak vitamina C može čak dovesti do smrti. Dok ljudska bića prirodno stvaraju ovu tvar, tijelo ne proizvodi dovoljno za održavanje svojih potreba. Stoga pojedinci moraju zadovoljiti svoje potrebe putem hrane ili dodataka prehrani bogatoj vitaminom C.
Međutim, uzimanje suplemenata najčešće dovodi do predoziranja vitaminom C. Simptomi predoziranja uključuju bol u trbuhu, proljev i grčeve. Zlostavljanje također može uzrokovati ozbiljnije simptome, međutim, kao što su bubrežni kamenci, poteškoće s disanjem i poremećeni metabolizam.
Možda je najbolje sredstvo za borbu protiv predoziranja vitaminom C prestanak ili značajno smanjenje unosa. Umjerenost i kontrola vitamina C uklonit će većinu simptoma predoziranja. Preporučena dnevna doza obično sugerira otprilike 90 miligrama za muškarce i 75 miligrama za žene. Ovi prijedlozi mogu varirati ovisno o čimbenicima kao što su stres i povijest pušenja. Neki dokazi upućuju na to da veliki unos vode zajedno s suplementima može umanjiti mogućnost potencijalnog predoziranja i čak se može pokazati korisnim pri oporavku od predoziranja.
Neka temeljna stanja mogu olakšati predoziranje vitaminom C, pa liječenje ovih stanja može biti neophodno. Taj je učinak općenito uzrokovan određenim bolestima koje proizvode prekomjerne količine željeza, koje može negativno utjecati na vitamin C u visokim dozama. Primjeri uključuju sljedeće: nedostatak bakra, modrice, problemi s mišićima i upalne bolesti poput artritisa.
Većina tretmana predoziranja vitaminom C fokusira se na povezane simptome. Na primjer, proljev uzrokovan prekomjernim unosom vitamina C može se liječiti jednim od različitih lijekova protiv proljeva dostupnih u ljekarnama. Slični napadi mučnine ili grčeva također mogu imati koristi od lijekova koji se prodaju bez recepta. Što se tiče ozbiljnijih nuspojava poput otežanog disanja ili potencijalnih učinaka na bubrege, posjet liječniku je neophodan. Medicinski stručnjak može procijeniti razinu oštećenja i djelovati prema potrebi, bilo da ponudi recepte ili naruči testove i postupke.