Koji su učinci niskog šećera u krvi?

Posljedice niskog šećera u krvi, također poznate kao hipoglikemija, obično uključuju vrtoglavicu, zamagljen vid i znojenje. Neki ljudi također mogu početi drhtati i doživljavati depresiju i tjeskobu. Kada je nizak šećer u krvi ozbiljan, može uzrokovati nesvjesticu, napadaje i mentalnu zbunjenost. U većini slučajeva, učinci niske razine šećera u krvi mogu se brzo poništiti ako se osobi koja ima simptome da jesti nešto s visokim sadržajem šećera. Ako osoba postane previše bolesna da bi jela ili se onesvijesti zbog niske razine šećera u krvi, možda će biti potrebno davati injekcije glukoze što je prije moguće.

Nizak šećer u krvi može biti posljedica mnogo različitih stvari. Nije neuobičajeno da osobe s dijabetesom ili s rizikom od razvoja dijabetesa imaju hipoglikemiju. Ljudi koji često prekidaju dijetu i vrlo brzo gube na težini također mogu imati problema s niskim šećerom u krvi. Dodatno, to može biti nuspojava bolesti bubrega ili jetre. Ljudi koji često doživljavaju učinke niske razine šećera u krvi trebali bi potražiti savjet od svojih liječnika kako bi utvrdili zašto se to događa.

Većina osoba s hipoglikemijom pokušava pojesti nešto zašećereno kako bi se osjećale bolje kada iskuse posljedice niske razine šećera u krvi, ali to možda neće biti dovoljno za sve. Liječnici ponekad preporučuju da ljudi s niskim šećerom u krvi koriste kućne setove glukoze kako bi brzo podigli razinu šećera u krvi ako dođu do hipoglikemijske epizode. Ovi kompleti obično sadrže injekcije glukoze koje se mogu brzo primijeniti kako bi se opasno niske razine vratile na normalu. Moguće je da osoba umre ako razina šećera u krvi postane preniska. Ova mogućnost je rijetka za većinu osoba s hipoglikemijom, ali je još uvijek važno da se razina šećera u krvi podigne što je prije moguće prije nego što se simptomi pogoršaju.

Ljudi koji imaju problema s niskim šećerom u krvi mogli bi spriječiti pojavu simptoma poduzimanjem nekoliko dodatnih mjera opreza. Zdrava, uravnotežena prehrana obično je jedna od prvih stvari koje većina liječnika preporučuje osobama s niskim šećerom u krvi. Hrana puna vlakana, proteina i potrebnih količina vitamina i minerala može pomoći u održavanju normalne razine šećera u krvi. Također bi mogla biti dobra ideja da osoba s hipoglikemijom provjerava šećer u krvi prije svakog obroka koji jede kako bi joj pomogla da napravi pravi izbor hrane. Učinci niske razine šećera u krvi mogu se ublažiti ako se osoba trudi jesti nekoliko malih obroka tijekom cijelog dana, a ne samo tri obroka u tri određena vremena.