Previše kalcija može imati negativne učinke na tijelo, uključujući probavne probleme kao što su zatvor ili proljev. Toksičnost kalcija može dovesti do bubrežnih kamenaca ili čak zatajenja bubrega. Kada osoba konzumira prekomjerne količine kalcija dok koristi određene lijekove, također može doći do interakcije s lijekovima.
Kalcij igra vitalnu ulogu u održavanju optimalnog zdravlja. Ovaj esencijalni mineral pomaže u izgradnji jakih zuba i kostiju te može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Previše ovog minerala, međutim, može dovesti do nuspojava i ozbiljnih zdravstvenih rizika. Uzimajući suplemente u visokim dozama, neki pojedinci mogu unositi više kalcija nego što je potrebno tijelu.
Manje ozbiljne nuspojave povezane s konzumiranjem visokih doza kalcija uključuju probleme s probavom. Bolovi u želucu, probavne smetnje ili zatvor uobičajeni su simptomi, iako neki pojedinci mogu iskusiti i proljev. Mogu se javiti i mučnina i povraćanje. Ako se to dogodi, možda će biti potrebno prilagoditi doziranje. Najbolje je razgovarati o ovom problemu s liječnikom ako se takvi simptomi pojave tijekom uzimanja dodataka kalcija.
Drugi čest problem s prekomjernom konzumacijom kalcija je razvoj naslaga kalcija na raznim kostima. Naslage kalcija mogu se formirati na kostima lakta, ramena ili drugih zglobova. To može dovesti do boli, upale i smanjene pokretljivosti.
Kada pojedinac primi previše kalcija, može osjetiti i glavobolje. Bol i njihovo trajanje mogu se povećati ako nastavi uzimati dodatke kalcija u visokim dozama. Vrtoglavica se također može pojaviti kod određenih osoba.
Uzimanje previše kalcija može ometati apsorpciju određenih antibiotika, kao što su tetraciklin ili ciprofloksacin. Bilo koja doza kalcija može predstavljati rizik od interakcije s lijekovima, stoga je najbolje konzultirati se s liječnikom prije početka uzimanja lijekova. Farmaceut također može ponuditi savjete u vezi s interakcijama lijekova i kalcija.
Različiti znakovi prevelike količine kalcija u tijelu također uključuju probleme s ravnotežom ili slabost mišića. To također može uključivati opći osjećaj umora. Kod prekomjerne uporabe kalcija mogu se pojaviti i drugi razni simptomi, uključujući srčane nepravilnosti. Kod nekih osoba koje primaju previše kalcija mogu se javiti lupanje srca ili ubrzani rad srca. Prekomjerno znojenje, uključujući noćno znojenje, može biti drugi simptomi toksičnosti kalcija.
U ekstremnom slučaju predoziranja kalcijem, pojedinac može doživjeti bubrežne kamence, bolest bubrega ili potpuno zatajenje bubrega. Ovi se simptomi obično javljaju postupno, nakon konzumiranja previše kalcija tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Rani znakovi upozorenja bubrežne bolesti mogu biti bol u donjem dijelu leđa, groznica, žutica ili krv u mokraći. Bilo kakve simptome potrebno je prijaviti liječniku ili zdravstvenoj njezi, koji može utvrditi jesu li povezani s konzumacijom kalcija.