Osjećaj zimice ili ukočenosti često je samo simptom izlaganja niskim temperaturama ili brzog pomaka u temperaturama kojima je tijelo izloženo. Također mogu biti uzrokovane raznim bolestima, medicinskim stanjima poput porođaja, uzimanjem određenih lijekova. Jaka zimica koja traje više od sat vremena može biti simptom rjeđih stanja poput malarije ili hipotermije. Ovisno o uzroku, ukočenost se često može liječiti kod kuće, ali ozbiljniji slučajevi zahtijevaju liječničku pomoć.
Simptomi
Osoba s jakim zimicama općenito se osjeća jako hladno, čak i kada nosi tešku odjeću ili je umotana u poplune ili teške deke u toploj prostoriji. Ovisno o osnovnom stanju, on ili ona mogu prolaziti kroz periode osjećaja prevruće i prehlade, a mnogi ljudi imaju groznicu u isto vrijeme. On ili ona također mogu jako problijediti i naježiti se. Djeca mogu biti bezvoljno i pospana ili razdražljiva, ovisno o uzroku. Napori koji uzrokuju nasilno, nekontrolirano, dugotrajno drhtanje često ukazuju na infekciju koja se širi cijelim tijelom i treba je prijaviti liječniku.
Uzroci
Mnoga različita stanja mogu uzrokovati ozbiljnu zimicu, ali virusne i bakterijske bolesti poput gripe i upale pluća među najčešćim su. Druge infekcije i upale u tijelu, kao što su infekcije mokraćnog sustava (UTI), prehlade, toplinski udar, teški akutni respiratorni sindrom (SARS) i reumatska groznica mogu uzrokovati drhtavicu i slične simptome. Trauma od apscesiranog zuba ili inficirane rane također može izazvati drhtavicu. Ostala medicinska stanja povezana s ukočenošću uključuju pleuritis, psorijazu i meningitis. Neki ljudi se čak naježe samo od prehlade.
Ozbiljni napadi zimice i drhtavice također mogu biti povezani s medicinskim stanjima poput poroda i pobačaja. Puerperalna groznica i sepsa, po život opasna infekcija koja je povezana s porodom, mogu uzrokovati ovaj simptom, pa sve napade drhtanja nakon poroda ili pobačaja treba prijaviti liječniku. Nuspojave ili alergijske reakcije na lijekove na recept mogu uzrokovati i jaku zimicu, zajedno s medicinskim zahvatima kao što su transfuzija krvi, operacija srca i stomatološki rad.
Hipotermija
Jedan od najčešćih uzroka jake zimice je hipotermija, u kojoj tjelesna temperatura postaje preniska. Iako tijelo obično samostalno održava zdravu temperaturu, koja raste i pada tijekom dana i noći kao reakcija na normalne temperaturne cikluse i vanjsku temperaturu, određena medicinska stanja mogu uzrokovati njeno abnormalno i opasno nisko sniženje. Stvari kao što su kardiovaskularne bolesti, anoreksija, hipotireoza, zlouporaba supstanci i traume mogu predisponirati osobu na hipotermiju. Boravak na ekstremno hladnim mjestima, osobito onima s visokom vlagom i slabom hladnoćom od vjetra, također može brzo sniziti tjelesnu temperaturu osobe.
Simptomi hipotermije su indikacije da je potrebno liječenje. To uključuje drhtavicu, nejasan govor, blijedu kožu i sporo disanje. Ljudi također gube koordinaciju i osjećaju se letargično i zbunjeno. Hipotermične bebe često imaju hladnu kožu koja izgleda svijetlocrvena.
liječenje
Ako je temeljni uzrok zimice nešto što nije previše ozbiljno, poput prehlade, tada se može koristiti kućno liječenje toplim dekama i tekućinom, bocom s toplom vodom, lijekovima bez recepta (OTC) i odmorom. Za ozbiljnije uzroke kao što su upala pluća, UTI i gripa, osoba treba potražiti liječničku pomoć i lijekove na recept.
Svatko tko stalno drhti ili pokazuje znakove hipotermije trebao bi odmah potražiti liječničku pomoć i imati spremnog njegovatelja koji će odmah provesti kardio-pulmonalnu reanimaciju (CPR) ako prestane disati. Osobu treba držati podalje od izvora hladnoće i pokriti toplim, suhim dekama do dolaska medicinskog osoblja. Topla voda i drugi uređaji za grijanje ne smiju se koristiti, osobito na ekstremitetima, jer to može uzrokovati pad tjelesne temperature. Topli napitci su dobri, ali osoba ne bi smjela piti nikakvu vrstu alkohola, jer uzrokuje širenje krvnih žila, odvodeći krv iz glavnih organa.