Mnogo je stvari zbog kojih žena može imati laganu menstruaciju. Među najčešćim su hormonalne promjene. Te promjene mogu uključivati one koje se javljaju u godinama koje su prethodile menopauzi, kao i one povezane s povremenim fluktuacijama u tijelu žene. U nekim slučajevima, kontracepcijske pilule ili poremećaji hranjenja također mogu dovesti do lakših menstruacija od normalnih. Uz to, žena može imati lakšu menstruaciju zbog stresa, koji može biti fizičke ili emocionalne prirode.
Hormonske promjene česti su uzroci laganih menstruacija. Na primjer, žena može doživjeti značajne hormonalne promjene tijekom perimenopauze, što je faza života žene koja vodi do menopauze. U mnogim slučajevima menstruacije žene tijekom tog vremena postaju neredovite, a razmak između mjesečnica se može povećati. Lakši tok često prati ove promjene, i na kraju, žena potpuno prestane menstruaciju. Ponekad su, međutim, hormonske fluktuacije koje uzrokuju svjetlije mjesečnice privremene prirode.
Kontracepcijske pilule također mogu uzrokovati laganu menstruaciju. Zanimljiv dio o korištenju kontracepcijskih sredstava i vaginalnom krvarenju je da mnoge žene pogrešno pretpostavljaju da imaju menstruaciju dok uzimaju kontracepcijske pilule. U stvarnosti, međutim, kontracepcijske pilule obično sprječavaju ovulaciju i pravu menstruaciju. Kada žene krvare vaginalno dok uzimaju neaktivne pilule u pakiranju za kontracepciju, obično imaju krvarenje od povlačenja kao rezultat dana bez hormona u kontracepcijskim pilulama. Ovo krvarenje pri povlačenju često je lakše od normalne menstruacije, a može biti i kraće.
Ponekad su poremećaji u prehrani krivi kada žena ima laganu menstruaciju. Loša prehrana i izrazito niska tjelesna težina mogu ometati proizvodnju hormona potrebnih za normalan menstrualni ciklus. Posljedica može biti svjetlija menstruacija od normalne. Zapravo, neke osobe koje se bore s poremećajima prehrane mogu u potpunosti izostati s menstruacijom. Sportaši koji guraju svoja tijela do ekstrema mogu imati i promjene menstrualnog ciklusa.
U mnogim slučajevima stres također doprinosi laganoj menstruaciji. Stres može ometati proizvodnju i oslobađanje hormona koji su kritični za normalnu menstruaciju. To može uzrokovati da žena ima manje mjesečnice, kratke ili nepravilne cikluse. I fizički i emocionalni stres mogu imati ovaj učinak.
Postoje i neka medicinska stanja zbog kojih žena može imati laganu menstruaciju. Na primjer, žena može imati laganu mjesečnicu u vezi s autoimunim stanjem ili problemima sa štitnjačom. Osim toga, stanje koje se naziva sindrom policističnih jajnika može uzrokovati svjetlije menstruacije.