Koji su uobičajeni uzroci noćnog znojenja tijekom trudnoće?

Prema mnogim liječnicima, najčešći uzrok noćnog znojenja tijekom trudnoće je snižena razina hormona zvanog estrogen. Dijeta, tjelovježba i određeni lijekovi također mogu biti čimbenici koji pridonose. U nekim slučajevima, određene bolesti koje nisu povezane s trudnoćom također mogu biti temeljni uzroci problema. Noćno znojenje se smatra relativno čestim problemom u trudnoći i uglavnom prestaje nekoliko tjedana nakon poroda.

Čini se da istraživanja pokazuju da većina žena pati od hormonske neravnoteže tijekom trudnoće, posebno u hormonu zvanom estrogen. Ove neravnoteže mogu utjecati na područje mozga koje se zove hipotalamus, za koje se vjeruje da je odgovorno za kontrolu načina na koji tijelo reagira na temperaturu. Kada normalno funkcionira, hipotalamus općenito uzrokuje znojenje tijela kada postane prevruće. Fluktuirajuća razina estrogena može pogrešno potaknuti ovu reakciju.

Začinjena hrana, zajedno s napitcima s kofeinom i hrana s visokim udjelom šećera mogu potencijalno uzrokovati noćno znojenje tijekom trudnoće. Ove namirnice obično povećavaju tjelesni metabolizam, što može dovesti do znojenja. Mnoge trudnice imaju tendenciju da budu više sjedile, a to – osobito kada je u kombinaciji s lošom prehranom – može dovesti do više problema sa spavanjem, uključujući noćno znojenje.

U nekim slučajevima, određene bolesti mogu biti uzrok noćnog znojenja tijekom trudnoće. To može uključivati ​​bakterijske infekcije, rak ili dijabetes. Mnoge trudnice pate od gestacijskog dijabetesa, poremećaja koji obično nestaje nekoliko mjeseci nakon poroda. Obično je uzrokovana brzim debljanjem, a općenito je češći u starijih trudnica.

Određeni lijekovi također mogu dovesti do noćnog znojenja tijekom trudnoće. Vjeruje se da su lijekovi protiv mučnine i neki antidepresivi najčešći od njih, jer imaju tendenciju da uzrokuju povišenu tjelesnu temperaturu. Postoje i lijekovi protiv bolova koji bi mogli uzrokovati to stanje.

Noćno znojenje općenito je jače na početku i na kraju trudnoće, jer je tada tijelo obično podvrgnuto najintenzivnijoj hormonskoj neravnoteži. Kako bi smanjile najgore posljedice, neke žene pokušavaju provesti promjene u prehrani i načinu života, kao i neke prilično jednostavne kontrole okoliša. Održavanje spavaće sobe što hladnije i nošenje lagane odjeće za spavanje moglo bi pomoći nekim ženama. Korištenje manje deka ili držanje prozora otvorenim također može smanjiti jačinu znojenja u nekim slučajevima. Dostupni su neki prirodni biljni lijekovi, ali trudnicama se općenito savjetuje da se posavjetuju sa svojim liječnicima prije uzimanja bilo koje vrste lijekova, biljnih ili drugih.